中风先兆｜中风前会头痛？出现4症状最高危 1种洗头动作易出事！
洗头也会导致中风！头痛勿当是小毛病！有脑神经外科专科医生指，若出现4类头痛，就可能是中风的警号。他提醒，一些日常动作，例如洗头时某些动作，也可能令血管受损，引发中风。
头痛是中风的先兆？
香港脑神经外科专科医生黄秉康接受《星岛头条》访问时表示，一旦脑部血管出现闭塞或爆裂，令血液未能及时将氧气送至脑部，导致神经细胞或脑部组织坏死，就会引致中风。
中风分为两类：血管闭塞属于“缺血性中风”，血管瘤爆裂则为“出血型中风”，前者约占7成，后者约占3成。两者病发先兆、症状等也各有不同。
根据医管局资料，“缺血性中风”和“出血型中风”的成因及特征如下：
中风一定会头痛？头痛可视为中风的先兆？黄秉康医生指，“缺血性中风”发作前一般没有先兆，较难被及早预测。至于出血性中风，症状是脑部血管或血管瘤爆裂，会导致出血并产生疼痛感，因此病发前后大多会出现头痛症状。
据卫生署资料，以下11种症状为中风常见症状，若怀疑自己或身边人中风，应立即求医检查：
分辨3类常见头痛症状
黄秉康医生指出，头痛是都市人常见的毛病，虽然可视为中风先兆，但并非所有头痛都是中风的警号。他列举以下3种头痛，则不是中风的先兆：
偏头痛
- 较常出现在女性身上
- 通常有家族遗传史
- 伴随头晕、作呕等症状
- 通常休息睡觉或呕吐后会有好转
压力性头痛
- 因为压力、睡眠不足引发疼痛
- 感到头部被箍紧，或连带颈部一同被拉扯疼痛
- 透过放松心情、改善休息情况，配合适量运动或服用止痛药就能改善情况
颈梗膊痛引发头痛
- 长期低头玩电话，会令颈部因承托头部导致肌肉绷紧，引发头痛
- 减少低头时间、多伸展活动头颈、热敷疼痛部位等方法都能减轻痛楚
1种洗头方法 恐伤头颈血管诱发中风
黄医生警告，有些常见动作暗藏中风危机，例如洗头。如果使用1种错误动作洗头，也可能会伤害头颈部的血管，诱发中风。
他表示，市民在发型屋洗头时，通常是躺在座椅上，头部后仰，并维持此姿势直至洗头结束。然而，当头部后仰时，若无物件帮助头颈卸力，就可能会令颈部血管撕裂受伤，引致缺血性中风。要避免颈动脉撕裂，最好避免以下活动或动作：
黄医生提醒，颈部肌肉对血管有保护作用，但如果长期间缺乏伸展活动，令颈部肌肉变得僵硬，就会令血管容易受损，引发中风。最重要的预防中风方法是多纾缓颈部肌肉，防止过度绷紧，导致颈动脉撕裂受伤。他指出，以下4类人较易出现颈动脉撕裂情况，要特别小心：
头痛伴随4症状恐中风 服药仍无效要小心
黄医生提醒，除了上述提及的头颈疼痛僵硬外，如果出现以下4种头痛，也可能是中风先兆，应尽快求医进行检查：
- 突如其来并持续疼痛
- 中年以上才频繁出现的
- 服药后亦无法纾缓疼痛
- 伴随呕吐、半身无力、身脚麻痺、严重头晕、记性变差、脑痫等症状
他表示，中风是突发性的疾病，可以在短时间内令患者身体机能受损，即使病发时立即送医，但病情恶化速度可能很快，情况未必乐观。因此，只有多从日常生活中预防中风，才是最好的方法。
根据卫生署资料，以下7种方法均有助预防中风，减低病发风险，其中充足休息也很重要。
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