心衰成語班｜心臟衰竭有年輕化趨勢 及早預防可減罹患風險
今次由心臟科專科醫生黃浚嘉講講一個有趣的成語「西子捧心」，意思是指年輕美女即使生病的時候，都比別人好看，真的是顏值就是一切！話雖如此，常常生病也非好事，不要以為「小病是福」呀！近年大病都有年輕化趨勢，而心臟衰竭就是其中一種，所以人人都要小心！
瑞典有研究顯示，心臟衰竭有年輕化趨勢，過去二十年間，在18 到 34歲以及35到 44歲兩個年齡層的人，患病率分別上升50%和43%1！所以不論男女老幼，今時今日都可能會患上心衰！
瑞典有研究顯示，過去二十年間，心臟衰竭有年輕化趨勢。1
情緒問題影響心臟血管健康
情緒問題的確會影響心臟血管健康，因為情緒波動會直接影響血管內壁功能，令血管收縮、血小板出現問題或者積聚脂肪，從而引發血管栓塞2。亦有研究發現，心臟病人若果受到情緒困擾，心臟病復發風險會增加兩倍3。而病人每次病發，心臟肌肉和血管都會再次受損，長遠就可能會引致心臟衰竭。此外，情緒欠佳都可能會令人改變原有的生活模式，例如有人為了減壓，會靠煙酒度日，甚至暴飲暴食，這些情況都會增加患上心血管疾病的機會，繼而增加心臟衰竭風險！
情緒問題的確會影響心臟血管健康，引發血管栓塞。2
預防心臟衰竭應保持良好生活習慣
要預防心臟衰竭，最重要當然是控制三高，即是高血壓、高血糖和高膽固醇，這些都是患上心血管疾病的主因。就以血糖來說，糖尿病人的糖化血紅素HbA1c每降低1度，都可降低出現冠心病的風險4，另外血液中的膽固醇水平非常重要，當低密度膽固醇水平越高，就越大機會於冠狀動脈中積聚，引致堵塞，嚴重就會導致心衰，所以控制以上風險非常重要。另外戒煙、保持均衡飲食和做適度運動，以及保持心境開朗，都可以減低患上心臟衰竭的風險。
西子捧心雖然美麗，但始終屬於病態美，如果健健康康就更加漂亮，所以記得保持良好生活習慣！
心臟科專科醫生黃浚嘉。
如有任何關於您的治療的疑問，請向您的醫生或藥劑師查詢。
以上資訊由英國阿斯利康藥廠全力支持。
HK-9289 13/9/2023
References：
1. Barasa A, Schaufelberger M, Lappas G, Swedberg K, Dellborg M, Rosengren A. (2014). Heart failure in young adults: 20-year trends in hospitalization, aetiology, and case fatality in Sweden. European Heart Journal. 35(25) 1635-1644. Retrieved from https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23900697/
2. von Känel R. (2015). Acute mental stress and hemostasis: when physiology becomes vascular harm. Thromb Res. 135(Suppl 1):S52–5. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4386736/
3. American College of Cardiology. (2017). Depression doubles risk of death after heart attack, angina. Retrieved from https://www.eurekalert.org/news-releases/568156
4. Chen Y, Lin Y, Chong E, Chen P, Chao T, Chen S, Chien K. (2015). The Impact of Diabetes Mellitus and Corresponding HbA1c Levels on the Future Risks of Cardiovascular Disease and Mortality: A Representative Cohort Study in Taiwan. Retrieved from https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0123116
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