【高慧然專欄】電腦前的人生

塔爾班夏哈（ T a l B e n - Shahar）是哈佛史上最受歡迎的正向心理學教授，他開設的正向心理學及領導心理學課程，被譽為「影響一生的兩門課」。同時，他也是《更快樂的選擇》等多本暢銷書的作者。六月份，他接受《天下雜誌》的邀請去台灣演講，並以三個孩子的父親及心理學家的身份，接受《親子天下》的專訪，訪問很值得一看。
　　
記者問下一代孩子面臨的最大挑戰是甚麼，班夏哈說，這些孩子將二十四小時與科技相連，更少機會和真實的世界互動。當人類鮮有機會與真實的同齡人一起成長、一起玩、吵架、打架、和好……缺乏人與人之間更親密的接觸，就無法培養同理心。他認為現代人必須適當切斷與科技的關係，才能和人建立真正的關係。
　　
其實，別說是未來的孩子，或是現代社會的小孩子。即使是像我這樣的成年人，也越來越感覺到與「真實的人」建立關係的機會越來越少，尤其是在疫情之後。
　　
一方面，我們在網上的朋友多了，而且交友的地域範圍也擴大了，可是，網絡上的朋友無法取代現實生活中真實的朋友，面對電腦的時間越多，在真實的生活中越孤獨。跟網絡朋友點到即止的交流，比不上在現實生活中跟真正的朋友深入的交談。
　　
我們越來越習慣上網購物、叫外賣、Call車……以前跟送貨員或外賣員還有面對面交收的程序，疫情後，這些人與人之間有限的接觸也沒有了。越來越多的人通過網絡學習，在網上工作、創業……不能跟真實的人相處，無法培養健全的人格。

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