详细调试信息 - getPostsByCategory:
当前 cat_name: 高慧然-專欄
传入的 cat_slugs: %e9%ab%98%e6%85%a7%e7%84%b6-%e5%b0%88%e6%ac%84
当前页码: 1
is_lifetime: false
时间条件: 其他欄目 Default - 2023年1月1日后
查询结果:
找到文章数: 723
最大页数: 73
当前返回文章ID数: 10
文章IDs: 7145250, 7145253, 7145256, 7145259, 7145244, 7145247, 7137660, 7137664, 7137667, 7137670
第1页第一篇文章日期: 2025-05-11
第1页最后一篇文章日期: 2025-05-01

【高慧然專欄】無米壽司卷

太想吃壽司了!但是,真的不想吃飯,怎麼辦好呢?
  
遲疑了好長一段日子,這天見到很新鮮的鐵棍淮山,我靈機一動,馬上買回家做壽司卷!
  
鐵棍淮山去皮,隔水蒸熟,然後壓成泥。做法跟薯蓉相似,乍眼看,樣子也有點相似,但顏色不同,薯蓉是米黃色的,鐵棍淮山蓉則是亮眼的白色。
  
在等待淮山蓉攤凍的時候,開始準備其他配料。
  
配料一,準備兩隻雞蛋,在蛋液中加入少許酒、少許白胡椒粉,再加入少許鹽增加底味,打勻,煎成蛋皮後,切成一吋寬的蛋皮條。
  
配料二,把青瓜洗淨,不去皮,用刨皮器把連皮的青瓜片成長長的薄片。
  
配料三,虎蝦去頭去殼去泥腸,只留蝦尾,呈鳳尾蝦,加鹽、白胡椒、料酒略醃,滾上一層薄薄的番薯粉,兩面噴油,放入氣炸鍋,華氏370度炸六分鐘。
  
所有配料準備好之後,在捲壽司卷的工具上,攤開方形紫菜,用鐵棍淮山蓉代替壽司飯,平鋪在紫菜上,然後鋪上蛋皮、青瓜、炸蝦,以及現成的配料四——豬肉鬆,把壽司卷捲起來,邊捲邊壓,確保緊實。
  
將捲好的壽司卷切成小段即可。
  
我做了兩種味道的壽司卷。第二款沒有炸蝦,但加入了在韓國超巿買的醃漬蘿蔔。兩款壽司卷都很好吃,淮山蓉跟壽司
飯一樣,有粘性,很好地粘合了所有的食材。最重要的是它比白飯健康,吃起來沒有心理負擔。
  
雪櫃還有吃剩的半罐泡菜,可惜淮山蓉用完了。下次再做,我打算試試把泡菜捲進去,再加上火鍋用的肥牛肉片,相信也一定很好吃。

---------------------------------------------

>>>星島網WhatsApp爆料熱線(416)6775679,爆料一經錄用,薄酬致意。

>>>立即瀏覽【生活百答】欄目:新移民抵埗攻略,老華僑也未必知道的事,移民、工作、居住、食玩買、交通、報稅、銀行、福利、生育、教育。
點擊以下6大平台 接收加拿大新聞及生活資訊