【黎太食谱】祛湿消暑良品 清甜可口冬瓜薏米汤

【黎太食谱】以夏季当造的冬瓜作为主要汤料，配合粟米和红萝卜，就可以煲出清甜可口的汤水。冬瓜有消暑清热的功效，加上生熟薏米，有祛湿的功效。只需一小时就煲好，最适合天气炎热时饮用，清甜又可以消暑，更可以补充身体水分。夏天热到无胃口下饭，不妨用这个汤来填饱肚子。

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食谱提供：多伦多黎太厨房

制作：CCUE

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头盘：三样食材速成圣诞头盘：吞拿鱼他他

配菜：饱肚又营养圣诞配菜：马铃薯批

主菜：零失败圣诞主菜：烤焗嫩火鸡

甜品：黄金比例做出最好食的甜品：奶冻

特别菜式：压轴登场特别配菜：西兰花圣诞树

T10

 

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