男子便秘吃药无效 求医揭患大肠癌3期 因长年1习惯出事

除了饮食不当可致大肠癌，不良生活习惯也会增加致癌风险。有医生分享病例指，一名50多岁男子近年有便秘问题，即使服药也无法改善，求医后更证实罹患大肠癌第3期，是长年1个习惯所致。

大肠癌成因｜便秘揭患大肠癌3期 1习惯维持30年出事
外科医生陈荣坚在其facebook专页分享病例指，该名男子20多岁开始从事业务工作，由于进食时间不定时，所以他为了省时，经常忍着不去大便。后来，该患者从30岁开始，自律神经异常，经常在马桶坐一小时也无法大便。

【同场加映】3大便秘原因

为了解决便秘问题，他开始服用泻药，剂量更愈来愈大，甚至尝试灌肠、大肠水疗等方法来解决便秘问题。近来他发现，以往采用的方法也无效，并开始感到腹胀，遂求医检查。照大肠镜后，证实罹患第三期的大肠癌。

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大肠癌成因｜忍着不去大便会引发大肠癌？
外科医生陈荣坚引述国外研究表明，长期忍着不去大便会增加罹患大肠癌的风险。因为癌症是由自身细胞形成，大肠癌则从大肠黏膜中形成。因此，忍大便有可能导致大肠内部环境处于不健康的发酵状态，很容易导致新生的黏膜变异。陈荣坚医生建议，偶然外出不方便上厕所时，可以忍大便，但绝对不能长期忍着，以免诱发癌症。

根据卫生署资料指出，不良的生活习惯是导致便秘的主要成因，其中包括经常强忍大便或忽视便意。

大肠癌常见症状如下：

大肠癌的常见12大征状

大肠癌饮食｜吃水果防大肠癌未算最强？推介1防癌食物降20%风险
外科医生陈荣坚指，肠道环境的影响是其中一个患大肠癌的重要因素，因为足够的纤维及水分能够有规律的排便及减少便秘的情况发生，当粪便囤积在肠道太久，会不利于肠道环境，甚至可能会形成大肠瘜肉，最后导致癌变。

摄取膳食纤维有预防大肠癌，惟吃蔬菜防癌功效也未算最强？预防大肠癌的3类食物，医生指出，其中1种的防癌功效比水果、蔬菜更有效：

内容获“外科陈荣坚医师——不藏私的渐健美园地”授权转载

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生活习惯和饮食习惯是相辅相承，卫生署表示保持健康的生活方式，就能减低患上大肠癌的机会。预防方法如下：

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根据香港卫生署资料，高动物脂肪和低纤维（如蔬果）的饮食习惯是引发大肠癌成因之一。营养学博士吴映蓉推介一个可100%预防大肠癌的食谱，当中每款食材均含有丰富膳食纤维。

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营养师高敏敏指出，若已经进食很多高纤维蔬果，但仍未能解决便秘问题，可能是以下4大原因引致：

 

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台湾营养师程涵宇曾分享12款食物，指有助预防大肠癌、乳癌、胃癌、前列腺癌等常见癌症。

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