【高慧然專欄】不消費有多難？（下）

這些日子我在做試驗，看看我可不可以每星期至少有兩天完全不消費，有興趣的朋友也可以做同樣的嘗試。
　　
在試驗開始前，確保家中有基本食物，以及自己喜歡的零食、酒類或其他飲品。盡量不讓自己有藉口去商店。
　　
不過，在網絡購物已成常態的今天，不消費確實變得愈來愈困難。以前，假日躲在家中，哪兒也不去，埋頭打機，基本上就能做到不消費。現在躲在家中也躲不過消費的誘惑。一上網，各種購物網站，各種消費廣告，各種折扣優惠讓人蠢蠢欲動。按一按鍵盤或手機，不知不覺就破了戒。忙着打機，不想吃杯麵，又不想自己煮的話，打一通電話可以叫外賣，按一按手機有Uber Eats……
　　
到目前為止，我最長的連續不消費紀錄只是三天而已。本來可以持續六天的，但中間一個不小心，看到自己種的植物有點枯萎迹象，上網速購了一樽植物營養素。
　　
盡量不消費不但可以節省荷包，還減少地球負擔。每個人都可以嘗試。我仍在努力中，以下有少許經驗和大家分享：
　　
一、定出消費日，比如每個月只有一天時間可以買酒，錯過了那一天，就等下個月。又比如每星期去超巿一天。
　　
二、上網看到促銷廣告，不要急着心動，認真地問自己，是不是真的需要，若非真的需要，再便宜也不要買，因為買回家之後，只是多一件不多、少一件不少的非必需品，只會浪費寶貴的儲藏空間。
　　
三、不要衝動消費，給自己至少一個星期購物冷靜期，在網上下單後，不要急着埋單，過一個星期再看看，自己是不是仍然想買。