【港青在加國419】永遠Day 0

【專欄】還有三個月就要回鄉，先去日本，再回香港，一個月的放縱還未開始現在就要還。我為自己定下了一個目標，9月要把體重由80公斤減到75公斤。減肥的不二法門就是「食少餐」，卡路里攝取量減少，體重自然會下降。所以，自一個月前，我每天都會記錄自己吃了些甚麼，作為減肥日記，看看自己能堅持多久才「破功」，我也會把自己當天吃的粗茶淡飯發給朋友，向他們展示自己鋼鐵一般的意志。

如今一個月過去，最長的紀錄差不多等於成蟲蜉蝣的一生吧。

每當我下定決心要減肥，吃了一天雞胸烚菜，剛踏出day 1，不用一個工作天便打回原形，回歸day 0。為甚麼？因為塵世間太多誘惑，一時有牡丹蝦，一時有斧頭扒，一時之間把持不住，就墮入了「永遠Day 0」的永恆輪迴之中。

上次回香港前，有一段時間因為太懶，懶得連吃飯都嫌麻煩，也不想帶任何東西搭巴士上班，於是連飯盒都沒有準備，餓了就吃些零食或喝杯咖啡，體重一直穩定下降沒有反彈，足足減了8公斤。所以我打算重施故技，不過這次卻失效了。說到底，都怪自己的自制能力差，對美食毫無抵抗力。

或者，有沒有一個可能，是因為我刻意地減，所以導致減不到呢？時間越少，我的意志力就越強大，要擺脫「永遠day 0」，看來只有一個方法，就是忘記它，不要再數，勇敢面對眼前的美酒佳餚，只要吃掉就會消失，消失掉就沒有問題了。

樂觀地看，「永遠day 0」意味着每天都是新的開始，與其執着3個月後的體重，不如享受day 0的「痛」。

文：二香

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