六成長者有跌倒經歷 「防跌班」成長者護身符

【星島記者夏鎮權報道】關注社區長者健康的非牟利組織佳頤中心周六（17日）發表一項長者跌倒調查顯示，發現有60%受訪長者在過往一年至少曾一次跌倒，當中跌倒兩次或以上的長者佔約一半。長者跌倒可大可小，中心除了繼續加強向長者們提供支援外，亦倡議政府增撥更多資源予不同種族及語言的長者，包括華裔長者，用於各項防跌項目。

佳頤中心項目經理（防跌及長者健康）嚴偉能在當日的發布會上公布在5月時進行的一次性問卷調查發現，有六成長者在過去一年中曾至少跌倒過一次，當中約55%跌倒都是在家中發生，其餘則在巴士或街上。調查亦顯示，60%長者跌倒都是因為腳軟沒力或失平衡所致，當中有近60%長者事後都要到醫院或家庭醫生求診。

佳頤中心從2022年9月開始，便為華埠長者屋提供免費防跌運動班。由於反應熱烈，服務至今，中心已擴展到四個服務地點，至今參加防跌運動班總長者人數已接近100人。嚴偉能指出，防跌班大受長者們歡迎，調查發現，受訪長者中超過8成表示，透過防跌運動班可以幫助他們了解正確運動方法，改善運動習慣和身體狀況，並減少跌倒風險。受訪長者普遍認為，防跌運動班應該成為常規活動，每星期定期舉辦。

根據加拿大公共衛生局（Public Health Agency of Canada）2013年發表的加拿大長者跌倒的第二份報告（Seniors' Falls in Canada: Second Report），顯示跌倒是加拿大長者受傷的主要原因。長者因傷住院每年直接醫療費用達20億元，超過三分之一的長者因跌倒需接受長期護理。

嚴偉能表示，佳頤中心促請政府聆聽及回應長者的訴求，增撥更多資源推動各種防跌項目。例如舉辦防跌活動周（Fall Prevention Week），令社會對長者防跌有更深的認知及關注。提供更多不同語言的防跌安全資訊，讓長者更利便了解自己的身體狀況及改善方法。舉辦更多外展的實體防跌運動班，方便華埠長者在長者屋內進行訓練。提供長者屋的家居環境改善服務，和在社區提供適合長者的防跌風險評估及家居評估。

列治文南中區省議員姚君憲當日出席活動，除感謝義工們為社區作出貢獻之外，亦向一班佳頤中心義工頒發感謝狀，感謝他們一直以來的工作。

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