六成長者有跌倒經歷 「防跌班」成長者護身符

【星島記者夏鎮權報道】關注社區長者健康的非牟利組織佳頤中心周六(17日)發表一項長者跌倒調查顯示,發現有60%受訪長者在過往一年至少曾一次跌倒,當中跌倒兩次或以上的長者佔約一半。長者跌倒可大可小,中心除了繼續加強向長者們提供支援外,亦倡議政府增撥更多資源予不同種族及語言的長者,包括華裔長者,用於各項防跌項目。

嚴偉能促請政府增撥更多資源,推動各種防跌項目。星島記者夏鎮權攝

佳頤中心項目經理(防跌及長者健康)嚴偉能在當日的發布會上公布在5月時進行的一次性問卷調查發現,有六成長者在過去一年中曾至少跌倒過一次,當中約55%跌倒都是在家中發生,其餘則在巴士或街上。調查亦顯示,60%長者跌倒都是因為腳軟沒力或失平衡所致,當中有近60%長者事後都要到醫院或家庭醫生求診。

佳頤中心從2022年9月開始,便為華埠長者屋提供免費防跌運動班。由於反應熱烈,服務至今,中心已擴展到四個服務地點,至今參加防跌運動班總長者人數已接近100人。嚴偉能指出,防跌班大受長者們歡迎,調查發現,受訪長者中超過8成表示,透過防跌運動班可以幫助他們了解正確運動方法,改善運動習慣和身體狀況,並減少跌倒風險。受訪長者普遍認為,防跌運動班應該成為常規活動,每星期定期舉辦。

佳頤中心從2022年9月開始,便為華埠長者屋提供免費防跌運動班。佳頤中心提供圖片

根據加拿大公共衛生局(Public Health Agency of Canada)2013年發表的加拿大長者跌倒的第二份報告(Seniors' Falls in Canada: Second Report),顯示跌倒是加拿大長者受傷的主要原因。長者因傷住院每年直接醫療費用達20億元,超過三分之一的長者因跌倒需接受長期護理。

嚴偉能表示,佳頤中心促請政府聆聽及回應長者的訴求,增撥更多資源推動各種防跌項目。例如舉辦防跌活動周(Fall Prevention Week),令社會對長者防跌有更深的認知及關注。提供更多不同語言的防跌安全資訊,讓長者更利便了解自己的身體狀況及改善方法。舉辦更多外展的實體防跌運動班,方便華埠長者在長者屋內進行訓練。提供長者屋的家居環境改善服務,和在社區提供適合長者的防跌風險評估及家居評估。

Gaia3 姚君憲(左)向義工Henry Leung一家人頒發感謝狀。星島記者夏鎮權攝

列治文南中區省議員姚君憲當日出席活動,除感謝義工們為社區作出貢獻之外,亦向一班佳頤中心義工頒發感謝狀,感謝他們一直以來的工作。

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