室内快速降温防中暑方法!开冷气前做6动作秒冻又悭电

适逢春夏交接之际,气候带着凉意和湿热交叠,细雨与艳阳交替的复杂变化,且这时正值梅雨季节,潮湿气候令人烦躁,若想省钱,不开除湿机、不开冷气,有其他替代方案吗?省钱达人张伟明分享2招除湿、6招散热小技巧,帮助大家省电费又能达到除湿消暑的效果!

防中暑方法|开冷气前6招迅速降温
随着梅雨季来临,总是下雨下不停,整天开启除湿机又觉得伤荷包,张伟明建议,可以参考2个简单方法。第1个方法是,利用“报纸配竹炭”来帮助除湿,先在报纸上面放竹炭,再将竹炭敲小块,若担心沾到其他地方变黑,建议先使用较大张的面纸包裹,外层再用报纸;第2个方法是,可以收集食品里的防潮剂,放在较潮湿的地方这两种方式都能除湿。

防中暑方法1:室内通风
不通风让室内像火炉。张伟明说,家中闷热主要是热空气在室内,若让前后门对流通风,室内散热速度快,温度可顺利下降几度。
防中暑方法2:在每一个窗台跟阳台可以放水
最主要目的是室外温度高,室外温度流进室内前,天热会先蒸发水份,降低进入室内空气热能,因此进入室内的温度就不会太高。记得当天把水收回来,可以在晚上可以冲马桶,不要放隔夜,否则容易滋生病虫害问题。
防中暑方法3:室内栽种大片绿色叶子的植物
张伟明提到,拥有适应室内环境的植物,如姑婆芋、万年青,其叶片大、且不需要充足阳光就可在室内存活,更能帮助降低室内温度。

【同场加映】开冷气4大贴士 小心温差大中风

防中暑方法4:拖地

他解释,拖地的用意不是将地拖干净,而是用拖把沾上水打在地上,如此可快速将室内温度蒸发掉,再搭配电扇或是循环扇吹,以吊扇效果最好。
防中暑方法5:自制冷气机
把宝特瓶的水放在冷冻库里面。两瓶以上结冻的水让电扇对着吹,接着再吹到人身上,他强调,“这效果其实就跟吹冷气一样,快速冷却。”还不够冷的话将冰水直接饮用,透心凉。
防中暑方法6:孟宗竹助散热
晚上睡觉如果不开冷气,很多人会铺上草蓆,但草蓆的散热效果较弱,建议用孟宗竹,达到透气散热。
张伟明提醒,最后一步如果开冷气,要注意将温度控制在26~28度C,并搭配电扇,可让冷气吹得距离更远,提高6%冷气效率。此外,定期清洗滤网、将窗帘拉上等,都能协助室内降温、更凉爽。

本文获“中天新闻网”授权转载

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9种消暑补水食物功效、含水量如下:

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脱水4大治疗方法
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