【突破常識】男子專食麥當勞減肥 100天成功瘦身近60磅

【星島綜合報道】Kevin Maginnis在TikTok上記錄了自己近60磅的減重成果,他100天內只吃麥當勞的半份量。
當他表示吃麥當勞來減肥時,大多數人認為他永遠無法達到50磅目標,但在第100天,Maginnis自豪地站在那裡,已瘦了58.5磅。
他在進行挑戰時的體重是238磅,第100天上稱重時,他的體重為179.5磅。
Maginnis在TikTok上每天記錄他的快餐訂單:每餐只吃麥當勞的半份量。
為了慶祝他的100天里程碑,Maginnis在TODAY節目上說:「我感覺太棒。」
Maginnis說,他現在已經品嘗過整個麥當勞的菜單,但將蘇打水和含糖飲料排除在外。只要把食物分成兩份,例如,半個漢堡和半份中號薯條,那就可以吃。
這100天的挑戰中,他沒有喝酒,而是每天喝80至90盎司的水。他不在餐食之間吃零食,也不做運動或任何鍛鍊。他也沒有在飲食中添加任何水果或蔬菜,只依賴麥當勞菜單中已提供的食物,例如漢堡上的生菜或松餅中的藍莓。
他說,在進食之前會感到飢餓,只有在感到飢餓時才吃三餐。他稱在不主動進食時,能夠燃燒體內多餘的脂肪。
對於認為吃快餐會破壞身體的批評者,Maginnis提供了相關數據。
他的血液檢查結果顯示,不但膽固醇下降了,而且他有糖尿病,現在血糖範圍竟然在健康範圍內。
Maginnis多次強調與麥當勞沒有合作夥伴關係。只是因為他相信無論是什麼類型的食物都可以減肥。
儘管他承認某些營養物質對大腦健康至關重要,Maginnis表示,「當涉及消除肥胖時,應該減少餐食的份量。制定一個計劃,要有一些責任感。」
Maginnis的妻子在他還有60天挑戰的時候也加入了減肥計劃,他妻子目前已減重17磅。
現在他完成了100天的挑戰,Maginnis表示他將用一份大牛排來慶祝。
接下來他要迎接新的挑戰,在100天內爬上100呎(30米)高的繩子。
(圖:TikTok)T10
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