【黎太食谱】初夏日夜温差大易生病？ 虫草花补身家常汤帮到你

【黎太食谱】最近早晚温差大，令人容易生病，大家可以多饮滋阴润肺的汤水来增强身体免疫力，今次同大家分享的一款汤水是“虫草花淮山杞子汤”。虫草花性质平和，不寒不燥，滋肺补肾、润泽肌肤、止血化痰的功效，同时更有疗眩晕耳鸣、健忘不寐、久咳虚喘等功效。而淮山可以调理脾胃、补肺益肾。至于杞子有延衰抗老、养肝明目和美白养颜的功效。所以这款汤可以补五脏，作家常汤水，老少都适宜饮用。

完整图文食谱可点击CCUE.ca：【黎太食谱】初夏日夜温差大易生病 补身良品虫草花淮山杞子汤

食谱提供：多伦多黎太厨房

制作：CCUE

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【自煮圣诞大餐】重温：

头盘：三样食材速成圣诞头盘：吞拿鱼他他

配菜：饱肚又营养圣诞配菜：马铃薯批

主菜：零失败圣诞主菜：烤焗嫩火鸡

甜品：黄金比例做出最好食的甜品：奶冻

特别菜式：压轴登场特别配菜：西兰花圣诞树

T10

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