【高慧然專欄】如果我有錢有閒

八十一歲高齡的Martha Stewart穿着泳衣登上《體育畫報》的封面，成為該雜誌有史以來最高齡的封面人物。
　　
比起密實的長袖衫褲，泳衣無法掩飾真實的年齡。在同一本雜誌內現身的Sharon Stone，同樣身穿泳衣，雖然才六十四歲，但老態畢現。
　　
Martha Stewart的身材很飽滿，肌肉有張力。這讓她看起來比實際年齡年輕二十歲。有人留言說，「如果我有錢有閒，我也能保養得那麼好。」
　　
有那麼容易嗎？
　　
有錢有閒的人，有更多的選擇做更多輕鬆愉悅的事，每天花時間和精力去保持身體健康，保持皮膚與身材的完美，是很辛苦的事，少一點自律都辦不到，而且，永無盡頭，今天做完了，明天還得重複。你能堅持幾天？
　　
有錢有閒的人，自然有有錢有閒的朋友，誘惑也更多。今天朋友約你飛去東京吃晚餐，明天有人約你去巴黎看時裝騷，後天有遊艇Party等着你……你每天都很忙，還願意去健身房跑步舉鐵嗎？
　　
有錢的話，很多事情可以假手於人，由他人代勞。美容與按摩可以請別人做，但是運動呢？運動必須自己做，無法偷懶。
　　
而且，同樣是做運動，以瑜伽為例，即使在同一個課室，跟同一個教練上課，有的人每個動作都跟足十成，有的人只跟足五成，有的人下課後就把一切還給教練了，有的人回家後重溫課堂動作，再苦練兩三個小時。效果能一樣嗎？
　　
凍齡的面孔吸引不了我，但是，凍齡的身材永遠令我肅然起敬，那意味着你無法想像的自律。要永遠保持肌肉，要讓肌肉充滿力量，要讓身材不老，那絕對是要下苦功的。