大肠癌｜肚子常咕咕叫恐患大肠癌 伴随8症状高危须求医

Young Asian woman suffering from stomachache or menstrual pain while standing in the kitchen at home.

腹部经常鸣叫，可能是患癌警号？大肠癌为香港第2大致命癌症，有肝胆肠胃科医生指，肚子发出的“咕咕”声是肠胃蠕动时发出的声响，这种情况被称作“肠鸣”。肠鸣单独出现时，一般只为正常生理现象，但若伴随8种症状一同出现，就可能是患大肠癌先兆，须立即求医。

肠鸣5大原因 最严重恐生肿瘤患肠癌
肝胆肠胃科医生詹宜学在其Facebook专页发文指，肠鸣是肠胃道蠕动时发出的声音，肠鸣原因主要有5种：

肠鸣5大原因
饥饿时肠胃蠕动
肚子里食物、空气、水所造成的蠕动，例如：暴饮暴食、产生胀气的食物等
肠易激综合症，由于肠道过度敏感，因食物、情绪、压力等因素所造成的肠道蠕动异常
肠胃炎造成的蠕动异常
肠道阻塞，例如手术后造成的肠沾黏，或肿瘤造成的肠阻塞等原因
肠鸣伴随8大症状 最危险须求医
詹宜学医生提醒，虽然大多数肠鸣都是正常现象，但如果伴随以下8大症状一同出现，就需要立即求医，让医生评估是否需要安排检查。

肠鸣伴随8大症状最危险
腹痛
食欲不良
体重减轻
便秘
腹泻
排便习惯改变
排便型态改变
腹胀

【同场加映】肠鸣与蔬果有关？ 14种高浓度FODMAP蔬果易致胃胀

香港注册营养师Jim Lau曾表示，14种水果含高浓度短链碳水化合物及糖醇（FODMAP）易致胃胀​​​​​​​，容易胀气人士宜少吃。

肠鸣等于大肠癌先兆？ 如何改善肠鸣问题？
詹宜学医生表示，肠鸣不一定是疾病造成的，而非疾病引起的肠鸣则可以透过控制情绪和饮食改善。

情绪调节：这种现象通常是心理压力影响生理而引起的反应，当情绪紧绷时，肠胃就会不自主地发出声音。所以，一旦紧张情绪解除，症状亦会随之而缓解。

饮食调理：经常进食容易产气的食物和狼吞虎咽地进食，会令肠胃频繁蠕动，而出现肠鸣。医生建议少吃产气的食物，以及细嚼慢咽地进食，便可以改善状况。

内容获“肝胆肠胃科 詹宜学医师”授权转载

延伸阅读：肠鸣以为消化不良 女子求医揭患大肠癌
外科医生陈荣坚亦曾分享病例指，一名60岁女子因腹部经常出现类似青蛙叫的肠鸣声求医。女子初时求医后被诊断为消化不良，但服药后仍未改善，后来再次检查后就被诊断出大肠癌。医生解释指，患上大肠癌会导致肠道变窄，令消化液和空气难以通过肠道，并发出声响。陈荣坚医生又提醒，如果腹部有奇怪声响，要多加注意，及时就医检查，以防疾病加重。

延伸阅读：大肠癌成因
大肠癌为香港第2大致命癌症。卫生署指出，大肠癌是在结肠或直肠内的细胞异常生长所形成的癌病，而癌细胞会持续生长，并逐渐扩散和转移至身体其他部位，有5大主要成因。

大肠癌5大高危因素包括：
高动物脂肪和低纤维(如蔬果)的饮食习惯
低纤维的饮食习惯
缺乏运动
家族中曾有人患上大肠癌或遗传性肠病
结肠长期发炎（又称溃疡性结肠炎）或长出瘜肉

大肠癌症状 小心便秘6大警号
根据卫生署资料，大肠癌多由一颗细小的瘜肉开始形成。瘜肉通常为良性，但有些会慢慢演变为癌症，这种变化可以历时10年或以上。若不及早治疗，癌细胞会侵入和破坏附近的器官，还可经血液和淋巴系统扩散至身体各部位。

卫生署指，大肠癌在病发初期可能没有任何症状，而病征往往与其他肠道疾病相似。大肠癌常见征状如下：

延伸阅读：常吃3类食物 增患大肠癌风险
大肠直肠外科医生陈威佑指出，饮食与大肠癌关系密切，过量摄取以下3类食物，都会增加罹患大肠癌的风险：

延伸阅读：预防大肠癌 3大饮食习惯
大肠直肠外科医生陈威佑表示，要预防大肠癌，建议从调整饮食习惯开始。他建议建立以下3个饮食习惯，远离大肠癌：

延伸阅读：预防大肠癌 卫生署教6大健康习惯
生活习惯和饮食习惯是相辅相承，卫生署表示保持健康的生活方式，就能减低患上大肠癌的机会。预防方法如下：

延伸阅读：预防大肠癌胃癌 营养师推介12种防癌食物

台湾营养师程涵宇曾列出12款食物，指有助预防大肠癌、乳癌、胃癌、前列腺癌等常见癌症。

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