盲目健身追求肌肉 小心患上MD疾病

【星島綜合報道】加拿大研究人員正在關注加拿大男孩和年輕男性中日益普遍的「病態追求肌肉發達」的現象，一項新研究發現，四分之一的人有患上所謂的肌肉畸形症 (muscle dysmorphia，MD)的風險。

該研究於 1 月 17 日發表在 Body Image 雜誌上。研究稱，肌肉畸形是對肌肉大小和定義的痴迷，驅動追求肌肉發達。 一些症狀包括強迫性運動、特定節食以增強和維持肌肉、使用增強外觀和性能的藥物和物質等。

多倫多大學 Factor-Inwentash 社會工作學院助理教授、該研究的主要作者蓋森 (Kyle Ganson) 說：「這通常被稱為反向厭食症。不是為了健身，而是強烈地追求肌肉發達。」

該研究是首次在更廣泛人群的更大樣本中探索 MD 症狀和患病率的研究之一。 過去大部分研究都集中在健美運動員或較小的人群中。

該研究發現，男性和男孩比女性、跨性別者和不符合性別的參與者報告的總體 MD 症狀更嚴重。那些被認定為南亞人或中東人的人，比那些被認定為白人的人更多的 MD 症狀。

該研究指出，如果沒有對 MD 和其他與身體形像有關的心理健康障礙的研究，醫療保健機構和從業者就沒有能力為人們診斷和提供治療。MD 可能會增加一個人的精神痛苦，可能導致自殺意念和企圖。

加拿大人換上飲食失調症越來越多，其症狀與 MD 相似，研究人員認為越來越多人對身體外型感到不滿。

MD 被歸類為身體變形障礙 (BDD)，其特徵是對一個人的外表不滿意，尤其是對感知到的缺陷。MD 和 BDD 屬於強迫症 (OCD) 範疇。

研究人員使用了加拿大青少年健康行為研究的數據，來自所有 13 個省和地區的 16 至 30 歲之間的 2,000 多人完成了調查。

總共問了 13 個與肌肉畸形症狀相對應的問題，並給出了分數。

參與者的平均年齡為 22.9 歲。 一半以上 (55.7%) 是女性，37.6% 是男性，6.7% 被確定為變性者/性別不合格者。 大多數人被確定為白人（61.5%）和異性戀者（59.6%）。

根據這項研究，17.2% 的研究樣本被認為有患 MD 的風險。 其中，25.7% 是男性，18% 是跨性別者/性別不合格者。

研究發現，與那些不使用增肌物質的人相比，那些終生使用類固醇來鍛煉肌肉的人更容易對肌肉大小產生負面情緒，這會擾亂他們的日常活動。

與白人相比，南亞和中東人報告的 MD 症狀更多。

那些被認定為男同性戀或女同性戀的人有更高的 MD 症狀。 數據還顯示，那些被認定為酷兒和對性別有質疑的人，有更高的與 MD 症狀相關問題，但這並沒有擾亂他們的日常生活。

蓋森說：「社交媒體上有很多有影響力的人提供有關健身房、健身文化、不同的鍛煉程序或飲食習慣的信息，民眾可以非常免費且輕鬆獲取信息，這些充斥浮濫的信息導致了糟糕的影響。」

通常，男性理想被描繪成要具有三角形身體：大臂肌肉和較小的軀幹。

雖然需要更多的研究來了解 MD 如何以及為什麼特別影響南亞和中東人，但該研究稱，其中一個原因可能是想要配合西方世界對理想體型的追求。

雖然 MD 不是飲食失調，但它們之間有其關聯性。在大流行期間，飲食失調在加拿大年輕人中激增，部分原因與社交媒體上不切實際的理想體型有關係。蓋森說：「我們發現兩者關係，精神病理學不僅包括考慮身體、體重和形狀，還包括暴飲暴食、使用瀉藥或過度運動等行為。」

他說，這是一個研究中較新的領域，但它在流行文化中已非常普遍。他希望這項研究能喚起公眾對 MD 的認識，消除圍繞男性和男孩身體形象問題的恥辱感。

他並呼籲政府當局能在該領域上投入資源，將有助於更好地了解 MD 症狀和提高公眾警覺。

圖:  NBC

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