國家更新喝酒指引 每星期這個分量對健康最佳

【星島綜合報道】加拿大物質使用及成癮中心（CCSA）今發表一份關於飲酒的指引，包括貼上警示標籤告誡喝酒帶來的嚴重風險，以及每周只喝兩杯酒的好處。

報告中指出，飲酒過量會為國民帶來包括癌症在內的嚴重健康風險。建議在警示標籤標明不會損害健康的最佳飲酒量，以及每星期只喝兩杯酒的好處。

這份指南更新了2011年制定的《加拿大低風險飲酒指南》（Canada's Low-Risk Drinking Guidelines）。根據當時的指引，每天喝兩杯酒被視作低風險的喝酒行為。當時的指南中建議女性每周可以喝10杯酒，男性可以喝15杯酒。

在加拿大，一杯標準酒精飲品是17.05的純酒精，相當於一瓶341毫升、酒精含量為5%的啤酒和蘋果酒；或一杯142毫升、酒精度數為12%的葡萄酒；或一杯43毫升、酒精度數為40%的烈酒。

但最新數據顯示，每年酒精在加拿大導致近7,000人因癌症死亡，當中大多數是乳腺癌和結腸癌。其次是直腸癌、口腔癌和咽喉癌、肝癌、食道癌和喉癌。肝臟和大多數心血管疾病也被視作與飲酒有關聯。

是次更新的指南中除了健康因素，喝酒帶來的一系列風險也被納入考量的元素。CCSA指出，每周喝兩杯或更少的人受傷的風險較低；喝3到6被的人受傷的風險達到中等；貪杯超過這個數量的人，每多喝一杯，受傷的風險便會增加。

加拿大啤酒總裁CJ Hélie 對在酒瓶強制貼上警示標籤表示強烈反對。他認為國民會自願且負責任地喝酒，不需要加上任何強制標籤。他強調，許多同行都會在包裝上貼上自發性的健康警示標籤，例如警告不要在懷孕期間喝酒、不要酒後駕駛等。

在2020年《酒精與毒品研究雜誌》（Journal of Studies on Alcohol and Drugs）的一項調查發現，警示標籤會減少國民消費意欲。貼有警示標籤的人均銷售額下跌了6.6%。

（圖：CP24）T12