【星岛综合报道】星岛A1中文电台新闻及公共事务总监杨婉文于两年前确诊癌症，情况一度受控。而在今年夏天，杨婉文的癌症再度复发，她需要继续进行治疗。
杨婉文在接受星岛A1中文电台《A1早晨》节目主持人叶子青和碧咸访问时表示，两年前她公布患癌时，已完成一般化疗和放射治疗共三次的疗程。化疗后情况亦有好转和受控，直至今年夏天癌症复发。
杨婉文表示康复后一直承受治疗带来的副作用。例如身体的痛处，复发后的治疗相比以往更加痛，还有其他身体问题尚未恢复。因此，即使她一度康复后也未能返回工作岗位。杨更表示两年前公开患癌时，并不想对外公开私人事。而在经历过去两年的化疗后，她的想法与以往有所改变。她希望以自己的经历帮助抗癌中的病人和正在面对逆境的人，且感谢过去陪伴她抗癌的人和帮助她的朋友、亲人、同事以及医生等等。这些人的关心、祝福和帮助都使她在抗癌之路上并不孤单。
工作狂也要停下来
众所周知，杨婉文在电台新闻部是一名工作狂。当她约访到一个受访者时又或者出现突发事情时，她都是第一个跑去跟进处理，并全心投入以完成任务。因此，同事常常在办公室内，听见她跑步和说话的声音。杨婉文由原先高压力快节奏的工作转换成全时间休息的病人，她分享了调节心理感受的方法。
杨提及未患病前几乎没有机会和时间去让自己休息，从来只是马不停蹄地工作。而她认为患病后多出了许多空余的时间和空间，让她能思考自己的人生。杨亦承认自己的确是一名工作狂，过去的日子当中，每天她都抱着全心全力工作和服务社会的心态。
直至确诊患癌之后， 杨婉文的想法便出现一个更大的觉醒。她道出忙碌的工作生活使她失去很多重要的东西。第一，就是自身的问题，她发觉原来一直都不懂得照顾自己也不曾享受人生。其次，她亦忽略和失去关心别人和帮助别人的机会，令她造成一些人生的遗憾。
人生其中一件最大憾事
在患病接受治疗期间，杨婉文回想一段过往的亲身经历。在她未患病之前，曾经有一名好同事兼朋友因生病需要入院进行治疗。在这名朋友生病期间，杨也曾打电话慰问这位朋友。这位朋友当时很希望杨婉文前往医院探望他。杨也二话不说答应了他，表示有空的时候就会去探望他。如是者日复一日，因为忙碌的工作和疲劳的身体，加上遥远的医院，杨没有办法抽时间探望他。每个星期她也为自己找了不同的借口去拖延时间探望这位朋友。直至有一天，杨从另一位朋友得到一个消息，这位患病的朋友已经离世了。离世前，这位朋友仍然关心杨婉文的近况。杨婉文深感内疚，这成为她人生中最大的遗憾之一。
因为这个经历，她认为自己患病后能给予自己一个机会放下工作，去关心身边的人。杨婉文表示这个觉醒使她能领悟到工作和生活之平衡，也使她懂得寻找自我价值。
工作成瘾为逃避伤痛
其次，杨也坦白承认自己利用了工作去逃避一些伤痛，她比喻此行为是吸毒，她说自己尚未成功戒掉工作，因为毒瘾已深。
在接受治疗期间，她都会周不时处理公事。不过，杨表示会渐进改善，她会依靠外在的力量和时间去改善此行为。杨婉文强调自己会全心全力去照顾和关心家人和朋友，以免再次忽略身边重要的东西。因此，最近的她已没有处理太多公事，而集中进行癌症的治疗。
很多东西人不能控制 包括自己的生命
杨婉文表示对于癌症复发没有感到难过和不高兴。一般人看来，癌症复发代表迫近死亡。而杨则认为此病给予她一个很大的祝福，让她有机会改善性格上的缺陷。例如，她曾是一名控制狂。在过去的一年受到痛楚的影响，使她的情绪处于一个很低落的状况，从而令她的控制欲发作。
她使用工作上的拼搏精神，用不同的方法尝试纾缓痛楚。杨同时控制自己的起居饮食，以免癌症复发。但好景不常，在今年夏天癌症最终复发。经历完抗癌和努力控制之路，她恍然大悟，明白到很多东西并不在人的控制范围之内，包括她的生命。
因此，此事令她明白人不需要处处执著，心态上的忧虑和焦虑也会从而减少。杨婉文认为癌症使她的性格和处事待人方面变得更好，某程度上是一个祝福。她亦分享“感恩”是一个强而有力的武器去帮助对抗和面对病情。
自从杨婉文两年前发现自己患癌到现在癌症复发后，她每天都保持感恩之心并以积极正面的态度面对未来的治疗或其他事。因此，癌症复发对她而言并不是世界末日。
她有一位相识超过十年的朋友曾经复发癌症，而这位朋友亦成功抗癌并生存至今。杨婉文相信自己也会成功康复，即使不成功，她也不会难过。她能在余下生命里引用个人经历去能帮助抗癌同路人或其他人，且成功完成生命里一些大大少少的任务，都是不往此生的。
窗外叶落凋谢 明年转季必再重生
杨婉文说，生命不应在乎长短，应在乎意义。当人能有意义地活出个人生命，都不会有任何遗憾。
人们在化疗期间均会出现掉发等问题，杨婉文亦分享了她的个人感受。她坦言掉头发曾是她在化疗当中的一个恐惧。直至有一天，她在家看到窗外的树，当时正值秋季尾声，树正在下叶。此情境使她联想到自己的头发，掉下来的树叶启发了她，也许掉发只是一个重生的过程。虽则凋谢的情境并不好看，但明年转季后树叶必定会重生，届时或会长出更美的树叶。以树叶作喻，杨婉文以正面的态度面对掉头发的恐惧。同时，她也分享自己的头发产生了发质变化的问题，毛发可能比以前更卷曲更难打理。所以她决定主动出击将头发剃掉。对于光头的自己，她并没有伤心难过。
杨婉文在抗癌路上累积了不同的感受和想法。她希望分享个人经历来带出正面的力量，让病人和其他处于困境的人去勇于面对逆境。人们很容易将当前困境无限放大，不论是不是患癌的人。
“会过去的！” 万事都在感恩中
根据自己过去两年的经验，杨希望大家不要太受困境束缚，困境是会过去的。杨分享一次在医院进行化疗时的插曲。医院接待处的工作人员慰问她的身体状况，她随即回应说自己或未能挨过是次疗程。那名工作人员道出一句：会过去的。当杨听到这句说话后便充满力量，缓缓走进化疗室面对接下来的地狱式治疗。
杨承认人们需要相信面前困境不论多辛苦都是会过去的，这会产生一种无形的力量去面对困境。而且，人们可以尝试享受个过程，从苦中作乐。人们能发掘以往没有珍惜和拥有的东西，这些都值得人去感恩。举例，仍然活着能进行化疗已经值得感恩之事，有些病人或不能进行治疗。对于处于逆境底下又没办法解决困难的人，这些人却拥有健康的身体，这又是另一种值得感恩的事。
在访问结束前，杨婉文分享了一个对抗忧虑的方法，此方法是她的一位精神科医生朋友传授的。这名医生建议她可以用纸笔逐一写下忧虑，并在之后思考这些忧虑会否必然发生和解决的方法。 在写下的过程当中，能不知不觉处理掉忧虑。若然真的没有解决方法，又何必忧虑呢！其次，人们也可以寻找令自己开心的事物，例如康复后和经历逆境后的计划。
最后，杨婉文认人们可以苦中作乐以积极正面的态度面对逆境。
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