卑詩疾控中心籲民眾提防高溫天氣

BCCDC呼籲民眾防熱浪天氣。  CBC圖片 BCCDC呼籲民眾防熱浪天氣。 CBC圖片

 

【星島綜合報道】加拿大環境部向大溫和菲沙河谷地區發出特別天氣聲明,即日起至下周這些地區會經歷夏季的第一次高溫,雖然這不是一個高溫或極端高溫的預警,但民眾還是需要留意身體狀況。同時,天氣變暖令積雪快速融化,導致全省河流和溪水水位上升,因此市民在玩水時要注意安全。

為應對高溫天氣,卑詩省疾病控制中心(BCCDC)在其網站上提供了一系列相關信息,包括如何為高溫做準備、與高溫相關的疾病症狀,以及如何保持涼爽的方法。

關於為炎熱天氣做準備,BCCDC給出以下小貼士:

  • 為家裏找到一個涼爽的地方,做好準備,如有需要,可在此過夜;
  • 找一個附近有空調的地方,在例如電影院、圖書館或社區中心消磨時間;
  • 檢查風扇是否正常工作。如果有空調,確保它能工作;
  • 在窗戶上安裝遮陽簾、百葉窗或窗簾;
  • 隨身攜帶一個數字溫度計,這樣你就知道甚麼時候家裏變得太熱;

此外,BCCDC還說,60歲以上長者、嬰兒、孕婦、獨居人士、糖尿病患者、有心臟病或呼吸道疾病、患有精神疾病,以及行動不便的人,通常比較受高溫氣候影響。

BCCDC也呼籲民眾在應對熱浪天氣時,可以通過泡澡等方式降溫。另外,即使不覺得渴,也要大量喝水來保持體內水封;同時呆在陰涼處和使用防曬霜。

民眾還需提防中暑現象,征兆包括頭痛、頭暈、身體過熱和感到不適。嚴重者會出現肌肉痙攣、極度口渴喝尿色變深。如果出現這些症狀需立刻找到涼爽的地方,喝水休息。若情況緊急,可撥打911求助。

如果健康問題不是那麼緊急,可通過撥打8-1-1與護士聯繫。民眾也可登入healthlinkbc.ca網站,對症狀進行自查。

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