卑诗疾控中心吁民众提防高温天气

BCCDC呼吁民众防热浪天气。 CBC图片

 

【星岛综合报道】加拿大环境部向大温和菲沙河谷地区发出特别天气声明，即日起至下周这些地区会经历夏季的第一次高温，虽然这不是一个高温或极端高温的预警，但民众还是需要留意身体状况。同时，天气变暖令积雪快速融化，导致全省河流和溪水水位上升，因此市民在玩水时要注意安全。

为应对高温天气，卑诗省疾病控制中心（BCCDC）在其网站上提供了一系列相关信息，包括如何为高温做准备、与高温相关的疾病症状，以及如何保持凉爽的方法。

关于为炎热天气做准备，BCCDC给出以下小贴士：

• 为家里找到一个凉爽的地方，做好准备，如有需要，可在此过夜；
• 找一个附近有空调的地方，在例如电影院、图书馆或社区中心消磨时间；
• 检查风扇是否正常工作。如果有空调，确保它能工作；
• 在窗户上安装遮阳帘、百叶窗或窗帘；
• 随身携带一个数字温度计，这样你就知道什么时候家里变得太热；

此外，BCCDC还说，60岁以上长者、婴儿、孕妇、独居人士、糖尿病患者、有心脏病或呼吸道疾病、患有精神疾病，以及行动不便的人，通常比较受高温气候影响。

BCCDC也呼吁民众在应对热浪天气时，可以通过泡澡等方式降温。另外，即使不觉得渴，也要大量喝水来保持体内水封；同时呆在阴凉处和使用防晒霜。

民众还需提防中暑现象，征兆包括头痛、头晕、身体过热和感到不适。严重者会出现肌肉痉挛、极度口渴喝尿色变深。如果出现这些症状需立刻找到凉爽的地方，喝水休息。若情况紧急，可拨打911求助。

如果健康问题不是那么紧急，可通过拨打8-1-1与护士联系。民众也可登入healthlinkbc.ca网站，对症状进行自查。

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