家庭健康检测小仪器

疫情期间，求医不便也不易，为经常了解自己健康情况，一些检测小仪器属必备，操作容易，价钱不贵，除经常监察家人健康情况外，在关键时刻还起到关键作用，防止错过求医黄金时刻。下面是基本的四种：

指夹式血氧监察仪　可以监察血液中的氧气浓度，反映了肺的功能是否正常。用法很简单，它是一个夹子，夹在任何一个手指上，按下开关，就会出现
两个数字，一个是每分钟脉搏数PR，一个是血氧浓度SpO2。正常人在正常情况下SpO2应有98%-99%，如低于94%是供氧不足，可能由于心力衰竭、慢性肺部疾病、睡眠窒息。如果祇得70%-80%，情况严重，可能出现视觉变化、头晕、精神异常等症状。

血压计　血压是血液在血管内流动时作用于血管壁的压力。分为收缩压（上压）和舒张压（下压）。在没有使用降压药的情况下，不同日子三次量度，上压达140，下压达90，便属高血压。理想的血压是上压100-120，下压60-80。年龄对血压有影响，61-65岁的男士上压148下压86，女士上压145下压83仍可接受，如能接近理想血压更佳。情绪十分影响血压，激动、愤怒、不开心的情况下量度绝不准确。血压计有多种，可往药房试用适合自己的一种。

体温计　发烧是多种疾病的警号，我推荐耳温计，35.7度C-37.9度C属正常，38度C有热度，要留意，越高越紧急。

血糖仪　糖尿病人用，空腹指数4.0-5.4为正常，如控制饮食和运动降不低，便要求医服药。低血糖有危险需紧急吃糖。常用的血糖仪随试纸赠送。

（3月11日见报）

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