健康talk｜ 糖尿病饮食存禁忌？营养师破解谜思

糖尿病是本港常见的慢性病之一，近年更趋向年轻化。不少糖尿病患者担心血糖波动大，因此在饮食上特别小心，台湾一名营养师欧乃嘉表示，患有糖尿病其实什么都可以吃，关键在于进食的份量，如饮食的习惯维持定时定量能有助血糖稳定。

欧乃嘉表示，基本上糖尿病患者与普通人吃的食物都是一样的，并整理出3个有关糖尿病饮食常见的谜思：

---------------------------------------------

>>>立即浏览【移民百答】栏目：新移民抵埗攻略，老华侨也未必知道的事，移民、工作、居住、食玩买、交通、报税、银行、福利、生育、教育。

>>>即读【新移民专栏】：新移民第一身经验，与你分享当下年轻移民生活日常大小事，即读“新移民专栏”。