即使你正常进食三餐，饮食上的份量多少或不均衡，很可能会让身体摄取不到所需补充的营养，尤其维他命最易被人忽略。要全面弥补这不可或缺的不足，就要额外的补充！

 

 

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特别加强维他命B12 ( 1000 mcg )，有助素食*或开始减少食肉类的人仕均衡营养！

 

*素食者多缺乏维他命B12。B12的功能包括维持神经系统正常，促进细胞及红血球生长，预防贫血等。
缺乏B12会容易导致疲劳、头痛和虚弱，影响营养吸收等。

 

 

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