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久坐易有H型臀！拆解4大臀部老化類型 半躺做1動作打造緊緻翹臀
緊緻翹臀不是明星的專利！有營養師提醒，久坐易致臀部老化，甚至變成H型臀，她又介紹4大老化臀型成因。不想臀部扁平又下垂，可以從飲食著手，配合簡單的提臀動作練習，雙重出擊，輕鬆煉成緊實有彈性的蜜桃臀。