Tag: EPA

吃魚油可抗發炎/防血栓？10種魚油DHA及EPA大比拼冠軍竟不是三文魚？

2025年12月24日 10:00

攝取魚油可以讓大腦變得更聰明，還可帶來抗發炎和防血栓功效？有營養師教挑選魚油保健品的方法及講解常見迷思。他也列出10種魚類DHA及EPA的含量，當中常見的三文魚竟不是含量最高？

補充EPA可防5大癌症降膽固醇 10款魚含量大比拼第1名不是三文魚！

2025年06月05日 06:00

吃魚除了保護大腦和視力，其實還可以預防癌症和降膽固醇！有營養師表示，魚類不但富含DHA，還含豐富EPA，可為健康帶來7大好處。她也列出10種魚類的EPA與多種營...

吃魚油可抗發炎/防血栓？10種魚油DHA及EPA大比拼冠軍竟不是三文魚？

2025年05月22日 06:00

攝取魚油可以讓大腦變得更聰明，還可帶來抗發炎和防血栓功效？有營養師教挑選魚油保健品的方法及講解常見迷思。他也列出10種魚類DHA及EPA的含量，當中常見的三文魚...