Tag: DHA

吃魚油可抗發炎/防血栓？10種魚油DHA及EPA大比拼冠軍竟不是三文魚？

2025年12月24日 10:00

攝取魚油可以讓大腦變得更聰明，還可帶來抗發炎和防血栓功效？有營養師教挑選魚油保健品的方法及講解常見迷思。他也列出10種魚類DHA及EPA的含量，當中常見的三文魚竟不是含量最高？

DHA補腦護心降50%猝死風險 10款魚類含量大比拼這種魚擊敗三文魚/秋刀魚奪冠！

2025年06月12日 10:00

Omega-3中的DHA有助護腦降血脂，不少人都會透過進食魚類攝取DHA。有營養師列出10款常見魚類的DHA含量，當中有一種魚更擊敗DHA含量豐富的三文魚及秋刀...

吃魚油可抗發炎/防血栓？10種魚油DHA及EPA大比拼冠軍竟不是三文魚？

2025年05月22日 06:00

攝取魚油可以讓大腦變得更聰明，還可帶來抗發炎和防血栓功效？有營養師教挑選魚油保健品的方法及講解常見迷思。他也列出10種魚類DHA及EPA的含量，當中常見的三文魚...