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哈佛醫生教4星期減20kg 不捱餓不戒澱粉 28日三餐減肥餐單大公開

 【哈佛減肥法】減肥久久未見成效？一套由哈佛大學醫學系副教授設計的「哈佛28日減肥餐單」近期大受歡迎。若遵循餐單飲食要求，不用花1個月，4星期已可減去20kg！...