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錯誤喝水恐血壓飆升？營養師推薦3大飲品排鈉降血壓 睡前喝這種更助眠｜附喝水時間表

 喝水促進健康亦要有技巧，有營養師提醒，有1種喝水習慣反容易令血壓飆升，不利高血壓患者控制病情。她推介日常可多喝3款天然飲品，不但有助排鈉降血壓，更可去水腫助眠...