Tag: 3動作
蔡瀾離世｜兩年前曾跌碎股骨頸 醫生拆解傷勢 常做3動作恐「甩骹」
現年83歲的蔡瀾證實在本月25日於香港養和醫院安詳離世。事實上，蔡瀾兩年前曾經不慎跌倒，跌碎股骨頸，當時的傷勢已令他行動變得更不便，大嘆「手尾長」。骨科專科醫生...
用力排便更易便秘！醫生教坐廁所放鬆 做3動作快速通便
【便秘/通便】當排便不順暢時，往往會不自覺地用力，但原來可帶來反效果。有醫生教免費且簡單的通便方法，只需在坐馬桶時做3個放鬆動作，即能促進腸道蠕動，暢通無阻。用...