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Tag: 24節氣
立春養生|天氣潮濕乍暖還寒易病易頭痛 推介13款食物健脾祛濕疏肝 (附食療)
2023年02月09日 10:00
2月4日立春,一年之中第一個節氣,容易出現春困、肝火盛問題。天氣潮濕、飲食不節制,濕邪易致疲累、頭痛等都市病。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)表示,立春養生重點是「升發養陽,調暢肝氣」。她推介13款食物健脾祛濕驅寒,以及3款春天養生食療。
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