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必做2動作1分鐘降血壓！防中風/心肌梗塞 如何在家輕鬆做？

想降血壓護血管，除了要注重均衡飲食外，有醫生推介日常可多做2個居家動作，只需在家做1分鐘已可有效降血壓，避免血管硬化，降低高血壓、心肌梗塞及腦中風等風險，其中1...