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【黎太食谱】怀念幸福的味道 日式豆沙包
【黎太食谱】最近香港再次兴起“多啦A梦”潮，相信这套日本漫画陪伴了很多人成长。而为食的我，当然联想到多啦A梦至爱吃的豆沙包。日式豆沙包是由两块带有蜂蜜味蓬松的煎饼，包裹着甜而不腻的红豆馅，每次吃完都会有幸福的感觉。今期同大家分享“豆沙包”食谱，就希望把幸福带到你们每一个家。
【黎太食谱】清热消暑良品 节瓜红萝卜粟米猪腱汤
【黎太食谱】天气太热，令人食欲不振，饮用“节瓜红萝卜粟米猪腱汤”就最适合。因为节瓜有清热、清暑、解毒、利尿及消肿等功效。大家懂得怎样去除节瓜皮吗？因为节瓜皮薄，所以不应使用削皮刀，正确方法是用有齿的餐刀去刮走节瓜皮。而粟米和粟米芯也应分开放入煲内，这样会令汤水更甜美。注意：如果孕妇饮用，不应加入薏米。
【黎太食谱】泰好味！芒果椰汁糯米饭
【黎太食谱】“泰式芒果糯米饭”是一款泰国很受欢迎的甜品，特别在炎热的夏天，软糯的糯米饭淋上香甜的椰酱，配搭新鲜当造的甜芒果，令人食欲大增。糯米要清洗多次，目的是去除多余的淀粉，令口感更好。如果使用电饭煲的煮糯米饭功能，便毋须浸泡糯米，以米和水1:0.7比例烹制便可，但效果比较湿润。而用隔水蒸饭的方法，米饭会变得粒粒分明，容易与椰浆混合。
【黎太食谱】和风送饭好物 糯米椒炒竹轮
【黎太食谱】今期的食谱是“糯米椒炒竹轮”，糯米椒和绿色长辣椒不同，糯米椒不带辛辣味道，外皮皱褶多，似饱满的糯米肠，皮薄爽脆。糯米椒含有丰富的维他命A、C和胡萝卜素，有助于保护眼睛和皮肤的健康。
【黎太食谱】盆满钵满大丰收 翠玉瓜云耳炒鱼松
【黎太食谱】七月是多伦多翠玉瓜的收成期，即使用花盆种，也可以种到“盆满钵满”。翠玉瓜很容易烹煮，它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，有益健康。今期我同大家分享一款家常菜式是“翠玉瓜云耳炒鱼松”，容易又快捷。
【黎太食谱】夏日最强开胃菜 翠玉瓜煎饼
【黎太食谱】这个“翠玉瓜煎饼”食谱是非常容易烹制，适宜作零食、开胃菜，甚至主菜。一口咬到香酥焦脆的煎饼外层，细味到内里翠玉瓜软绵的质感，沾上带酸味的酱料，是夏日理想的食谱。适逢安省最近是翠玉瓜的收成期，大家可以试做这菜式，代替传统的煮炒方法。
【黎太食谱】入口松脆内里软绵 英式松饼
【黎太食谱】当你去到一间高级餐厅品尝一个优雅的英式下午茶时，其中松饼一定是不可或缺的，它松脆的外皮，软绵带湿润感的内馅，加上果酱，再配一杯香浓咖啡或茶，令你连吃几个也不会腻。
【黎太食谱】港式菠萝包15分钟简易版 三色菠萝多士
【黎太食谱】传统香港式菠萝面包做法复杂，但你可以自己尝试做“菠萝多士”，材料和做法都比菠萝包容易很多。只要用市面上买回来的厚切白面包，上面加层自制的松脆酥皮，你就可以享用到一块美味的升级多士。今日我一次过介绍三种口味给大家，只要把材料混合涂在白面包上，烘焗完就可以享用，过程不超过十五分钟。
【黎太食谱】做法简单份量随意 饺子皮葱油饼
【黎太食谱】大家平日有没有包完饺子后，还会剩下一些饺子皮，而不知怎样处理？今期我分享一个做法简单，食材份量随意，不用量杯量匙也做得到的小食。加上自家种的青葱，不花文钱就做到的“饺子皮葱油饼”。
【黎太食谱】14层甜丝丝红豆蓉幸福满泻 抹茶红豆千层蛋糕
【黎太食谱】庆祝父亲节当然要食得丰富，而完美的一餐，一定要以甜品做句号。最近我分享了“芒果班戟”的食谱，相信大家已掌握到做法，如果你还有剩余的食材，就可以尝试这个进阶版食谱“抹茶红豆千层蛋糕”。绿茶味的软滑班戟，配上香滑奶油和细致的红豆蓉，入口令你品尝到甜丝丝的感觉！
【黎太食谱】新派做法短时间发酵 黑糖马拉糕
【黎太食谱】“黑糖马拉糕”是茶楼常见的点心，要在它刚刚出炉、香喷喷、质感非常蓬松和柔软的一刻去品尝。传统的古法食谱是用面团发酵24小时，之后才加入其他材料去制造。而新派做法，就是利用即溶酵母去缩短制作时间，我觉得效果都令人满意。假若你用黄糖取代黑糖，味道是会有差异。如果大家没有蒸笼的话，可以改用不锈钢的蛋糕盆，分别不大。
【黎太食谱】软滑外皮包裹浓厚奶油鲜芒 经典港式甜品“芒果班戟”
【黎太食谱】“芒果班戟”是香港的一款热门甜品，以一块软滑又薄薄的班戟皮包裹着香滑奶油和新鲜芒果，无论是大人还是小朋友都喜欢食。在这夏天你又怎能推却这甜品呢？既然近日是芒果的旺季，市面上有各种各样的芒果可供选择，大家一定要试做这甜品。
【黎太食谱】加拿大牛奶易失败？ 姜汁撞奶成功秘诀全靠“它”
【黎太食谱】“姜汁撞奶”是一款很著名的广式甜品，它能够促进身体血液循环、改善手脚冰冷、加强免疫力，祛寒治感冒。姜撞奶的原理是牛奶蛋白质和姜蛋白酶在某温度结合，而产生凝结成固体的效果。姜汁里含有的姜蛋白酶，当储存在冰箱内会容易流失，所以一定要用新鲜姜。由于加拿大的牛奶脂肪含量都比较低，所以往往做这款甜品会容易失败，今次我同大家分享这食谱，只要加入奶粉，便成功做到凝固的效果，入口一样顺滑。
【黎太食谱】松软甜蜜粒粒爆汁 蓝莓松饼
【黎太食谱】蓝莓的卡路里含量低，而纤维、维他命C和维他命K含量高。具有抗氧化能力，能降低血压，有预防心脏病的作用。蓝莓更具有抗糖尿病的作用，提高胰岛素敏感性并降低血糖水平。今期介绍“蓝莓松饼”的食谱，制作快捷，材料简单。当你一口品尝到新鲜出炉，外脆内软，加上每粒爆汁的蓝莓，只吃一个松饼远远不能满足。
【黎太食谱】做法简单心思满分 饺子变出玫瑰花
【黎太食谱】又到母亲节，除了送礼物给母亲之外，其实她们最大的心愿，就是孩子多多陪在身边。大家不妨考虑亲自下厨，做些美食给妈妈以表心意。我今次同大家分享一款“零失败”的简易食谱，就是把平平无奇的饺子变成“玫瑰花”送给妈妈。大家还可以同妈妈，或子女一起包馅和煮制，让家人一同享用自家亲手炮制的美味成果。
【黎太食谱】晶莹饱满口感Q弹 台湾有机米煮腊味煲仔饭
【黎太食谱】最近去了一间装修好靓的台湾超市MaeliMarket，购买了一些调味料、台湾小食和两包“银川有机米”，分别有“白米”和“糙米”。近年食蔬果和肉，都尽量购买有机的产品，可以食得安心又健康。而每日都会食的米饭，也尝试改食有机种植的米。今次用“银川有机白米”来煮“腊味煲仔饭”，煲出来看到饭粒晶莹饱满、色泽透明，口感Q弹有黏性。这款圆短米，除了煲仔饭，也适合煲粥或做寿司。
【黎太食谱】平煮经典名菜 白滑精致赛螃蟹
【黎太食谱】相信大家都听过“赛螃蟹”，这是一道著名的经典中国菜，其实内里是没有蟹肉，只是用鸡蛋白加牛奶炒成。如果你到餐馆，在菜单上不常见到这道菜。今次我只花了不过十元，便煮出这款有益又滑溜溜的𩠌菜，连素食人士都喜欢。当品尝时沾上有姜丝的镇江醋，有助辟腥提味，加入蛋黄模仿蟹黄，卖相更逼真。
【黎太食谱】肥而不腻入口即融 洋葱白酒煮五花腩
【黎太食谱】今期的食谱是“洋葱白酒煮五花腩”，只需要很简单的食材，便煮出很惹味，伴饭最适合的一款菜式。使用白酒，主要原因是它的酸度，在炖煮长时间的菜式，会令肉保持松软。再以最低温慢煮一小时，便煮出肥而不腻，入口即融、肉不柴的口感。购买五花腩肉时，要拣选层层肥瘦均匀相间，肉色鲜红的就代表新鲜。
【黎太食谱】手指酱汁都不放过 韩式炆牛排骨啖啖浓郁
【黎太食谱】“韩式炆牛排骨”是一道韩国人很喜欢的菜肴，惹味而煮法简单，加入红苹果和洋葱煮成的酱汁，味道很搭。你可以用手拿着牛排骨品尝，咬出啖啖浓郁好味的牛肉，但之后你会连手指上黏住的酱汁也不放过，因为实在太滋味了。
【黎太食谱】材料简单考功夫 冰花炖蛋
【黎太食谱】“冰花炖蛋”是传统的中式甜品，材料简单，加上蛋和牛奶的份量比例适中，以及蒸的时间掌握正确，就可以做到一碗滑溜溜的炖蛋。冬天的晚上，在家享用完一碗热呼呼的甜品，之后走入被窝睡觉，真是人生一乐事。当你学会这个做法，寒冷的天气，你还会出街吃甜品吗？