Tag-黎太推介 | 多倫多 | 多倫多 | 加拿大中文新聞網

2026年04月23日 09:00

【精明消費】「每周十大精選」已經陪伴大家三年多，今期迎來最後一期了；而「多倫多黎太廚房」，帶著不時不食、善用多倫多食材的理念出發，製作了很多簡易食譜、也會在4月25日走到最後一期。在此真心感謝你們的支持，希望日後會用其他形式再見大家。

2026年04月16日 09:00

【精明消費】黎太幫你慳錢慳時間，今期大家可以以特價購買洋蔥、牛肉碎、意大利粉、意粉醬和蕃茄煮肉醬意粉，這款快餐式主食，可以作午餐或晚餐，也方便作午餐便當攜帶。

2026年04月09日 09:00

【精明消費】黎太幫你慳錢慳時間，最近大家有沒有留意一款網紅食譜「麻婆豆腐烏冬」，我自己也嘗試了這食譜，做法簡單，只需要四種平價食材便煮成。用豆腐取代淡忌廉，高蛋白低脂肪，健康又好味，大家不妨一試。

2026年04月02日 09:00

【精明消費】復活節（Easter）期間，加拿大多倫多的超市營業時間會有明顯調整，你可以留意店舖出入口的有關營業時間通告，為免錯失購買特價貨品的機會。星島網超市折扣頁面，每周為你搜羅各大超市最新折扣Flyer。4月2日至4月8日精選特價：Fortino

2026年03月26日 09:00

【精明消費】多倫多黎太幫你慳錢慳時間，今個星期六的食譜是「韓式泡菜餃子」，大家可以到超市購買特價瘦豬肉碎、雞蛋和青蔥作餃子的餡料。星島網超市折扣頁面，每周為你搜羅各大超市最新折扣Flyer。3月26日至4月1日精選特價：NoFrills

2026年03月19日 09:00

【精明消費】牛尾不單只是美味，適量食用對身體有幫助。牛尾含豐富膠原蛋白，有助於改善皮膚彈性與保濕，維持關節健康，支持軟骨修復。適逢今個星期六的食譜是「韓式炆牛尾」，大家可以依我的食譜，煮出軟腍入味，味道濃郁，醇厚暖胃的一道菜式。

2026年03月12日 09:00

【精明消費】「蘑菇」是非常有營養的食物，有助於刺激免疫系統，提高身體抵抗力。可以保護細胞、延緩老化。由於這食物低脂肪、低膽固醇、含鉀，有助於控制血壓和降低心臟，大家不妨在菜式上加添磨菇作配菜。

2026年01月29日 09:00

【精明消費】「冬霜白草莓」在低溫、日夜溫差大的冬季栽培，果實成熟後不轉紅，而是呈現乳白色或淡粉色果皮，表面覆有細小果籽（呈淡紅或金色）。因在寒冬結果、外觀如覆霜雪，因此被稱作「冬霜白草莓」。它和一般紅草莓不一樣，甜度高、酸度低（幾乎不酸）。雖然價格高於紅草莓，但大家不妨試試。

2025年10月02日 09:05

【精明消費】黎太幫你慳錢慳時間，秋天本地蔬菜又平又靚，可以多做中式或西式湯水。如果不用自製湯底的話，就可以用濃湯代替。有關使用濃湯的食譜，可以到我食譜專欄找到。CCUE超市折扣頁面，每周為你搜羅各大超市最新折扣Flyer。

2025年09月11日 09:05

【精明消費】黎太今個星期六分享的食譜是「泰式酸辣豬骨湯」，酸中帶辣的開胃湯水配白飯一流。這湯水材料包括豬背排骨、洋蔥、蒜頭、芫荽、青檸檬和青蔥，大家可以依照黎太十大超市精選去買食材。

2025年07月31日 09:05

【精明消費】炎熱的夏天沒有胃口但又要填飽肚子，黎太今個星期六會分享一款開胃食譜「芝士茄汁焗豬扒飯」，聽落好熱氣，但又真的惹味。雖然是焗飯，熱辣辣，但配上酸甜的茄汁和酥香的豬扒，其實會令你食慾大增，而且番茄有清爽感，可以中和夏天的悶熱。

2025年05月15日 09:38

【精明消費】今期食譜將會是「黑啤酒燉牛小排骨」，恰巧今期超市有特價牛排骨，大家可以在這長周末依我的食譜做這道簡單菜。購買牛排骨時，要選擇一條大骨連肉，這款切法才適合長時間炆燉。切片牛排骨，只適合煎或烤。

2025年02月20日 09:00

【精明消費】今個星期我將會出「秋葵」的食譜，大家可以用秋葵作涼拌菜。秋葵的好處及功效很多，可以降低血液膽固醇水平的功效，有助改善心血管健康。每200克的秋葵能提供154毫克的鈣質，有助維持骨骼健康。

2025年02月13日 09:05

【精明消費】與你的家人、伴侶度過一個溫馨的情人節和家庭日，當然以豐富的一餐來慶祝就最實際。大家可以去購物前，記下我今期的十大推介，慳錢當中也可以吃得豐富。2月13日至2月19日精選特價：Metro

2025年01月23日 09:05

【精明消費】年近歲晚，超級市場特別人頭擠擁，大家記得購買我今期的十大推介，特價貨品不可錯過。1月23日至1月29日精選特價：RealCanadianSuperstore

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