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儲埋一堆衫先洗最慳水？ 原來一直用錯！ 日本專家揭3大反效果 主婦必學「洗衣機使用」黃金法則
不少獨立生活的「初級大人」為了慳水、慳電，同時貪圖方便，總喜歡將脫下來的髒衣服積存一至兩天，直到把洗衣機塞得滿滿的才一次過清洗。不過，日本知名洗衣研究員平島理惠指出，這個自以為精打細算的觀念完全錯誤！洗衣機內的衣物放得太多，非但洗不乾淨，甚至會弄巧成拙導致更嘥水、嘥電。到底洗衣機的「黃金洗衣量」是多少？立刻看看專家的詳細分析！
夏日補水｜散步後頭暈以為中暑？揭電解質失衡更常見 專家教5個黃金法則
他指出，大量流汗後只喝白開水、長時間暴曬、長者腎功能較差或患慢性病者，容易出現「鈉離子過低」。大量流汗、腹瀉、服用利尿劑人士則要多注意「鉀離子過低」。有時候真正的問題未必是中暑昏倒，而是「電解質失衡」。