Tag: 鬧鐘

唔用鬧鐘都可以自然醒？盤點5大入睡前必做準備改善睡眠質素擺脫疲勞

2026年08月31日 06:00

據《BBCNews中文》報道，對不少都市人來說，每日依靠鬧鐘叫醒是生活的一部分。隨著生活日程日趨繁忙，越來越依賴智能手機的鬧鐘聲響。然而，訓練身體在正確時間自然醒，不僅能減少早晨的昏沉感，更能大幅改善情緒。以下為大家整理了睡前可做的5大簡單調整，助你隔天早上起床變得更容易：

早上起床做錯4件事醫生警告恐致高血壓易猝死用錯鬧鐘都中招？

2025年07月19日 06:00

【高血壓/心臟病/猝死】早上起床竟暗藏高血壓危機？有醫生提醒，早上起床若做錯4件事，容易令血壓飆升，長遠而言可能有損心臟，甚至恐引發猝死危機，當中竟然包括用錯這...

智能電話鬧鐘唔識響？網民集體中「靜音Bug」大鬧「成皮野一部電話」唔正常總結８大方法自救

2025年07月15日 13:00

智能電話功能日新月異，但基礎功能若出現問題，卻能引發用戶極大困擾。近日，有網民在Threads上抱怨iPhone鬧鐘功能頻繁「失靈」，導致多次遲到，引發大批網民...