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三高飲食｜26歲港男三餐外食 常吃3類食物患糖尿 中醫教吃7種食物改善 附湯水
「三高」有年輕化趨勢，經常外出吃飯容易患三高？註冊中醫師馬琦傑指，近年年輕人患「三高」的情況增多，他分享案例指，香港一名26歲男子習慣三餐外出吃飯，並經常吃3類食物，導致患上糖尿病。馬醫師從中醫角度講解「三高」症狀及成因，並推介7種食物改善三高。
脂肪肝｜中學生肝指數超標2倍 揭患脂肪肝高血脂 2飲食習慣惹禍
年輕人也可能患有脂肪肝！台灣一名中學生早前被發現血脂過高、肝功能異常，進一步檢查後發現其肝功能指數超標2倍，且患有脂肪肝。經詢問後得知，原來該名中學生一直維持2大錯誤飲食習慣，最終導致年紀輕輕就患上脂肪肝。醫生又提醒，一旦發現臨床上發現脂肪肝的症狀時，情況一般已較為嚴重，因此平日應注意飲食，避免脂肪肝。
脂肪肝飲食｜食麵勿走芫荽 營養師揭5大好處 患高血壓脂肪肝必吃
芫荽並非所有人都愛，喜歡的人認為它吃起來很清爽，不喜歡的人則覺得味道太強烈，芫荽是否要入菜也常被拿出來討論。營養師林雨薇提到，芫荽的葉子、種子及花都可食用，而且富含營養價值，不僅有降血脂的效果，還可提升身體還原保護力。
胃痛｜食大餐想回本勿吃魚生？ 醫生教4招幫助消化燒脂
不少人吃到飽總想吃回本，一開始就選擇單價高的食材，例如生魚片等，但小心可能會傷了健康。新北成泰醫院內科醫師傅裕翔表示，空腹時別先吃生冷食物，容易造成拉肚子，還要記得吃蔬菜水果，另外最好只吃到8分飽，並且多選擇原型食物。