Tag: 高血脂
高血脂易致脂肪肝/中風/心臟病 專家拆解4大食物脂肪影響 為何橄欖油/牛油果可護血管?
你是否曾經在身體檢查報告中看到「膽固醇」和「三酸甘油酯」的數值，卻不明白它們到底是什麼？又或者聽過「好膽固醇」和「壞膽固醇」，但不知道它們如何影響你的健康？膽...
高血脂男每天吃1物不服藥 半年後膽固醇大降/防大腸癌 每日吃幾多有效？
【降膽固醇】如何可以不服藥降膽固醇？有醫生分享病例指，一名患者本身有高血脂問題，但不願服降膽固醇藥控制病情，於是聽從醫生吩咐，每天改吃1物，膽固醇水平不但成功在...
高血脂患者不運動 只戒1飲品 2個月血脂降67%
【降血脂/膽固醇/三酸甘油脂】如何降血脂最有效？有醫生表示，一名高血脂患者戒喝1種飲品，在不做運動情況下，三酸甘油脂竟大跌約67%，總膽固醇亦下降約36%，血脂...
三高飲食｜26歲港男三餐外食 常吃3類食物患糖尿 中醫教吃7種食物改善 附湯水
「三高」有年輕化趨勢，經常外出吃飯容易患三高？註冊中醫師馬琦傑指，近年年輕人患「三高」的情況增多，他分享案例指，香港一名26歲男子習慣三餐外出吃飯，並經常吃3類食物，導致患上糖尿病。馬醫師從中醫角度講解「三高」症狀及成因，並推介7種食物改善三高。
脂肪肝｜中學生肝指數超標2倍 揭患脂肪肝高血脂 2飲食習慣惹禍
年輕人也可能患有脂肪肝！台灣一名中學生早前被發現血脂過高、肝功能異常，進一步檢查後發現其肝功能指數超標2倍，且患有脂肪肝。經詢問後得知，原來該名中學生一直維持2大錯誤飲食習慣，最終導致年紀輕輕就患上脂肪肝。醫生又提醒，一旦發現臨床上發現脂肪肝的症狀時，情況一般已較為嚴重，因此平日應注意飲食，避免脂肪肝。
脂肪肝飲食｜食麵勿走芫荽 營養師揭5大好處 患高血壓脂肪肝必吃
芫荽並非所有人都愛，喜歡的人認為它吃起來很清爽，不喜歡的人則覺得味道太強烈，芫荽是否要入菜也常被拿出來討論。營養師林雨薇提到，芫荽的葉子、種子及花都可食用，而且富含營養價值，不僅有降血脂的效果，還可提升身體還原保護力。
胃痛｜食大餐想回本勿吃魚生？ 醫生教4招幫助消化燒脂
不少人吃到飽總想吃回本，一開始就選擇單價高的食材，例如生魚片等，但小心可能會傷了健康。新北成泰醫院內科醫師傅裕翔表示，空腹時別先吃生冷食物，容易造成拉肚子，還要記得吃蔬菜水果，另外最好只吃到8分飽，並且多選擇原型食物。