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打機不是壞事？專家解構運動型電玩 每周3次改善體重血脂/抗抑鬱

抑鬱症是一種常見的情緒障礙，患者會往往長期感到情緒低落、對事物失去興趣和動力，並出現負面思維。這些症狀不僅影響工作表現與人際交往，嚴重時更可能導致自殺傾向。