Tag: 骨骼發育

2023年01月08日 17:30

大家聽過鈣質很重要，據2014年食物安全中心公佈香港首個總膳食研究顯示，逾97%香港成年人從膳食攝入鈣質的份量低於世衞所訂的鈣推薦攝入量。鈣究竟是甚麼？建議攝入多少？