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48岁乳癌女常吃2种食物 病情3年半不复发 防3大癌症控三高
吃什么可以预防乳癌？一名48岁女子患上第3期乳癌，经过手术和治疗后，仍担心会复发，她听从医生建议吃2种食物，至今3年半也没再复发。医生指出，其中1种食物更可预防3大癌症，兼有控三高等不同功效。
39岁男胆固醇超标险塞血管 靠5招不吃药30日逆转高血脂 必吃4类食物！
【降血脂】胆固醇和三酸甘油脂过高会堵塞血管，随时引发致命危机。一名39岁男子胆固醇严重超标，为了不要吃药，他透过5招调整生活及饮食，成功在30天将血脂降回标准水平，避免心血管疾病、中风等可怕后果。
胰脏癌致命率高 医生教8件事自测风险 爱吃这些食物易中招！
【胰脏癌成因】胰脏常被称为“沉默的器官”，即使患癌，初期症状亦不明显，因而致死率高。有医生列出8件事可自测患胰脏癌风险，除了特别注意饮食，更要留意大便的1种变化...
女子患大肠癌晚期 靠吃1食物3个月肿瘤缩小 每日吃几多有效？
吃什么有效改善大肠癌？一名女子患大肠癌晚期，癌细胞其后甚至扩散至肝脏，令肝脏也长出现肿瘤。由于难以忍受身体副作用，因此她拒绝接受化疗，并听从医生建议连续吃1类...
磁暴来袭恐伤身？研究揭中风/冠心病风险或增60% 医生教多吃3类食物稳心律
全球多地近日出现磁暴（地磁暴），令中国、澳洲、美国等多地出现明显的极光。不过，这场因太阳风暴导致的磁暴不只会干扰电子仪器，原来还有机会影响健康。有医生提醒，在磁...
必吃4种食物天然降血压 研究揭通血管效果堪比药物 中风风险可降24%
吃什么有助降血压？有研究指出，有4种食物中含1种天然植物营养素，有助于降血压，其通血管效果甚至不比药物逊色。当中若每日喝一种茶，因心血管阻塞引发的中风风险更可降...
1种蔬菜能抗癌/防心血管病/脑退化 医生推荐4类食物清除
生活节奏急速，经常熬夜、压力大，引发大量的自由基攻击细胞，让我们更容易老化、生病。有医生推荐4类食物能清除自由基，其中1种蔬菜更能抗癌、防心血管病和脑退化！医生...
29/3 0600防妇科癌必吃10种食物 营养师教多吃1种鱼 降患卵巢癌风险
【防癌/妇科病】子宫颈癌和卵巢癌都是常见的妇科癌症，严重威胁女士的健康及生命。有营养师建议透过饮食其实预防上述妇科癌症，她特别推介10种食物，有助降低女性生殖...
常吃这类食物易上瘾 研究揭5天内脂肪肝风险增 恐伤大脑损记忆
暴饮暴食不止单纯令体重增加，更可能伤肝伤脑！有医生引述研究指，如果连续5天放纵进食1类零食，大脑会出现类似上瘾的反应，更会增加患脂肪肝风险及伤害大脑损记忆力。常...
长寿饮食7大秘诀 专家揭必吃2类食物 这类体质不宜吃足3餐
健康饮食是长寿的秘诀之一，究竟怎么吃才可长寿抗衰老？一位美国教授提出长寿饮食的7大秘诀，当中包括必吃2类食物，又指出1种体质人士，不宜每天吃足三餐。长寿饮食7大...
常吃1种糖可抗癌？医生揭常见于8种食物 苹果/橙都上榜！
【抗癌食物】经常摄取糖分过去常被指有机会诱发癌症，不过有医生指出，常吃1种糖竟有助抗癌，而这种糖常见于8种食物中。常吃1种糖可抗癌？医生揭常见于8种食物遗传优生...
哈佛推荐11种食物降血脂 每天吃这种降10%胆固醇 燕麦坚果也上榜！
【降胆固醇食物】想降胆固醇，除吃麦皮外，还有什么食物选择？哈佛医学院整理出11种最有效降胆固醇的食物，其中1种食物如每日进食，“坏胆固醇”可降低10%，部分食物...
高血压恐致中风/心脏病 营养师推荐6种食物降血压 吃1款水果死亡风险降24%！
【高血压饮食】持续高血压可能会导致心脏病发作和中风等问题，吃什么有助于降低血压？有注册营养师推介6种食物，有助于降血压，更可预防心脏病等不同疾病。当中吃1款水果...
吃这种面包易水肿伤肾？ 医生揭3款不咸食物极高钠 学3招护肾排钠
【高钠食物】吃起来不咸的食物，不代表钠含量低！有医生提醒，有3种食物味道虽然不咸，但钠含量却十分高，容易因摄取过多而有损肾脏健康。医生也教3大方法，有助身体排钠...
4种Omega-3食物大比拼 含量最高不是三文鱼？公开每日最佳摄取量
Omega-3有保护心血管功效，如果不想透过鱼油丸摄取，日常可透过什么天然食物摄取Omega-3？有注册营养师列出4种富含Omega-3食物的营养成分，当中有部...
流感肆虐难预防？专家解构身体免疫防御机制 必吃2类食物增免疫力
台湾48岁著名艺人徐熙媛“大S”患上流感病毒而失救逝世，令不少市民产生不同程度的疑虑和担心。从医护专业角度来看，不寻常的个案需要仔细的分析，包括本身病史、病发时...
常吃4类食物易致大肠癌 喝1饮品风险增52% 解构成因/征兆/预防方法
【大肠癌成因/预防/食物】大肠癌是本港最常见的癌症之一，更是第2大致命癌症。在2022年，因大肠癌导致的死亡人数为2270宗，占癌症死亡总数的15.4%。随着大...
营养师揭10大致肥坏习惯 少吃2类食物更难减肥？水喝太少/睡眠不足也中招！
【减肥/肥胖】已经努力节食、运动，但仍难减肥？有营养师指，有10个日常生活习惯，其实会不知不觉让身体变肥胖，当中水喝太少、睡眠不足竟然也会致肥。如要减肥成功，到...
吃3类食物打造“聪明”免疫系统 抗流感防重症更有效！燕麦也上榜
【流感/免疫力】流感肆虐，免疫力是抗流感的关键因素之一。不过，有医生指，感染流感后出现重症的机会，未必与流感病毒有关，有时可能源于身体免疫力反应太激烈，令免疫...
5种食物不宜放微波炉！烚蛋翻叮一定爆炸？专家揭原因 这种肉也忌翻热
【微波炉/翻热食物】用微波炉翻热食物看似方便，但并非所有食物都适合这样做！有营养师指出，有5种食物不宜放进微波炉翻热，更警告当中的鸡蛋甚至有机会被微波炉翻热“叮...