Tag: 食物降血壓
少吃1類食物易高血壓 營養師教多吃3種食物不服藥降血壓 早餐吃香蕉都有效？
如何不服藥天然降血壓？有營養師指，高血壓患者如按時服藥，但病情仍未改善，有可能與日常飲食中缺少1種營養素有關。因此營養師建議可多吃3種食物，包括在早餐時吃香蕉，均有助使血壓更穩定。
少鹽少油仍高血壓 恐是缺1類營養素！營養師推介7種食物降血壓 附全日餐單
不少高血壓患者在已經日常飲食少鹽少油，但降血壓效果仍未理想。有營養師指出，若平日已經少鹽少油，血壓還出現失控的情況，可能與身體中缺乏1類營養素有關。她也推介7種...