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煮洋蔥貼士|切完忌即煮、靜置15分鐘 抗凝血防血栓功效大提升 浸水都會流失營養?

日媒報道,洋蔥含有一種叫「烯丙基二硫化物」的成分;當洋蔥被切開、細胞破壞後,在「蒜氨酸酶」的作用下,會轉變成大蒜素等硫化物。這些成分正是能讓血液清暢、預防血栓的關鍵。不過,大蒜素並非切開瞬間就大量產生。切切洋蔥時令人流淚的「催淚成分」,其實也是這個轉化過程的副產品。