Tag: 零食

長壽飲食|60年研究揭5大飲食延壽貼士 吃這罐頭竟降一半血脂 1類零食可多吃

想健康長壽,著重飲食是關鍵秘訣之一。有專家引述一項橫跨60年的研究發現,有5大飲食習慣有助健康長壽,更可預防腦退化、降膽固醇等功效。其中他更建議日常可多吃1類罐...

醫生教7招逆轉脂肪肝 必喝1款茶燒脂穩血糖 吃這款零食也有效?

 脂肪肝是常見的都市病之一,曾有統計發現全港有逾100萬人患有脂肪肝。如脂肪肝持續惡化,可導致糖尿病、肝癌等疾病。不過有醫生提出,只要改變日常7個生活習慣,就可...

4款堅果被封穩血糖零食之選 含3大營養減緩血糖飆升 哪款效果最好?

【降血糖食物】血糖過高恐致糖尿病,但是否代表需要全戒零食?有營養師推介可適量進食4種有助穩血糖的堅果,因為它們的營養成分在進入身體後,能夠避免血糖大幅上升,長期...

零食不一定致肥!營養師票選最健康零食排行榜 這種朱古力都上榜!

【健康零食/減肥零食】零食一定致肥?有日媒邀請了多位營養師票選健康零食,其中一款朱古力列位列三甲。到底甚麼食物才符合健康零食的標準?有醫生指出,健康零食必須符合...

全球最長壽藥劑師102歲仍工作 早上必做1事保健康 牙齒堅固常吃零食 6大養生秘訣公開

【長壽秘訣】年紀大最怕病患纏身,如何養生保持身體健康?日本一位現年102歲的婆婆至今仍在工作,臉色紅潤、手腳靈活,是全球最長壽的女藥劑師,打破世界紀錄!她透露6大養生長壽秘訣,其中早上必做一件事,10分鐘強身健體。

日本醫生實測飽住減肚腩!2個月減6kg踢走內臟脂肪 減肥更可吃零食

【減肥方法/瘦身/減肚腩】減肥節食很辛苦?有醫生提倡一種可「飽住瘦」的減肥方法,讓她成功在短短2個月內減掉大肚腩,體重在減肥後更大跌6公斤,減肥期間無需捱餓,甚...

患糖尿病5種零食可安心吃!這種降血糖更降膽固醇 英女皇也常吃

【糖尿病飲食/降血糖】農曆新年又至,面對豐富的賀年小食及菜式,相信不少糖尿病患者都會忍痛戒口。不過,有醫生指出,其實糖尿病患者亦可以安心吃5款零食,其中1款更有...

哈佛醫學院教10種習慣保持健康 午睡可防腦退化?必吃1種零食?

【健康習慣】如何保持身體健康,以防細菌病毒侵襲?要飲食均衡、管理體重、定期運動,並要做體檢?哈佛大學醫學院列出10種保持健康的習慣,小睡片刻可預防腦退化症?有1...

英國皇室常吃5種食物 必吃1種魚保護大腦心臟 英女皇最愛這零食

【英國皇室飲食/英女皇】英國皇室成員常吃的食物不一定十分矜貴,有研究團隊梳理其飲食數據發現,有5種常見的食物榜上有名,有保護大腦及心臟等功效,而已故的英女皇更特...

糖尿病人不一定戒零食!醫生推介5大零食穩定血糖 餅乾/朱古力要選這種

【糖尿病飲食/穩定血糖/控制血糖】糖尿病人不一定要戒所有零食!有醫生推介5類零食,適合糖尿病患者進食,穩定血糖。餅乾和朱古力也可以吃?只要選得正確,也可避免血糖...

【快來檢查】食品局再召回這些燕麥零食 內含細小金屬片

受影響的產品於今年1月至11月期間生產,主要包括朱古力香蕉口味、普通及迷你口味的朱古力粒、混合莓、餅乾奶油、草莓等口味的燕麥棒及多款混合包裝。此外,生日蛋糕口味、雲呢拿口味及餅乾碎口味的朱古力燕麥棒也需召回。

防慢性病防癌要吃三文魚?研究揭12種食物抗發炎超強 這種零食上榜

【抗發炎食物/慢性發炎/慢性疾病】身體持續慢性發炎,可能會引發癌症等慢性疾病!有營養師引述研究指出,12種食物抗發炎能力超強,其中包括1種零食!抗發炎食物|這1...

最長壽人瑞吃這種零食!122歲婆婆每周吃1kg 可補腦/增強記憶/降血脂防5大病

家醫科醫生李思賢在Facebook專頁指,法國女人瑞JeanneLouiseCalment雖已在1997年離世,但她以122歲之齡成為有紀錄以來最長壽的人瑞。她生前其中一個愛好是,每星期也會吃大約1公斤的朱古力!為何朱古力有助延壽?關鍵在於朱古力的可可成分?

Oshawa小學生誤食大麻零食 警方讓家長提高警惕

資料圖據CP24,杜蘭區警在Oshawa小學發現有兩名學生食用大麻製作的零食,並告誡家長提高警惕。警方稱,第一起事件發生在5月14日。一名6年級學生帶了家中烤製...