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減肥可以不用戒甜品？醫生推介雪櫃必備1款糖水 點名2大食材抗老化助排便
減重醫生蕭捷健在Facebook專頁指出，夏天的時候，雪櫃常備的不是綠豆沙，就是雪耳蓮子糖水。許多正在減肥的人看到會感到疑惑：「你不是在講減脂嗎，怎麼在吃甜湯？」這碗糖水當中，真正會令人增磅發胖的其實只有糖。研究發現，糖水中的2大食材不僅增肌減脂，更具備對抗光老化、養出腸道好菌的功效：