Tag: 防腦退化症
長者必學！手指轉一轉可防腦退化症？4組健腦手指操 1分鐘增強記性
腦退化症是難以逆轉的長者疾病之一，不過有語言治療師近日分享一組共4套的健腦手指操，只要長者在日常的空閒時間動動手指，可增加大腦血流量，有助預防及延緩腦退化症，...
先吃菜會短命？長者必戒5大「健康」飲食習慣 防腦退化症/肌少症
【長者飲食/短壽/長壽】想健康不應只吃蔬菜！有營養師指出，一些看似「健康」的飲食習慣對長者而言未必健康，甚至有機會讓他們患上肌少症、腦退化症等病的風險，隨時得不...