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日本長壽之鄉|沖繩跌出榜首 長野縣逆襲成全國第一 靠減鹽食菜提升健康意識

提到日本長壽地區,不少人都會想起「藍區」沖繩。根據日本厚生勞動省發表的「簡易生命表」,日本男性平均壽命為81.09歲、女性87.13歲,但沖繩縣的排名卻大幅下滑——男性跌至第43位、女性僅列第16位。究竟現在最長壽的縣市在哪裡?長野縣又如何透過「減鹽運動」與社會參與,成為健康壽命的雙料冠軍?