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每天一杯輕鬆降三高！營養師公開3款長壽茶 有效降血脂/護心/減肥

不少人都會喝茶提神，不過茶對身體的好處其實比想像中多。有營養師推薦每日可適量飲用3種茶類，不但有助身體降三高，更有保護心血管及減肥等功效，不過要怎樣喝才可發揮最大功效？