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百歲人瑞必含4大腸道益菌 專家教這樣吃飯養出長壽好菌 防腦退化/降膽固醇/防癌

【長壽飲食】腸道細菌的平衡除了影響排便，對於長壽原來也有影響。有研究人員在百歲人瑞的腸道發現，有4種腸道益菌含量特別高，這些有益微生物對於防腦退化、降膽固醇、防...