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Tag: 長命
運動延壽|經常跑步打羽毛球更長命? 研究揭做1種運動可延壽10年
2022年11月18日 17:30
運動有益身心,能保持身體健康是常識,但早前丹麥哥本哈根市心臟研究中心(CopenhagenCityHeartStudy)就有研究具體指出,運動可有助人體延長壽命,其中最高一項更可延長壽命近10年。研究又指,與同伴一起做運動比獨自做效果更好,健身、慢跑等單人運動的效果不及打網球、羽毛球、足球等運動。
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