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看報紙如何防腦退化？醫生教2大讀報技巧 鍛煉大腦5功能防認知衰退

記憶力變差可以透過飲食改善，還有甚麼方法延緩腦退化？若60歲以下已出現腦退化，有醫生教1種方法能預防腦退化症，更能訓練5種大腦技能，而這種方法每日進行5分鐘就有效。