Tag: 過勞

健康PRO｜職場壓力大恐致抑鬱症/冠心病醫生教呼吸法紓緩如何自測過勞症狀？

2025年10月07日 18:00

許多打工仔在職場上面臨巨大的工作壓力。香港工聯職安健協會今年2月發布《香港在職人士工作壓力調查》（2025）顯示，超過八成受訪者時常感到很大工作壓力，另有六成受訪者表示工作壓力導致身體和心理出現負面影響。有精神科專科醫生表示，職場壓力可引發多種身心健康問題，除了容易導致焦慮症、抑鬱症等情緒病外，長期的壓力更可增加患上心血管病的風險，職業壓力帶來的健康影響不容忽視。

大腸癌｜40歲女常頭暈以為過勞 3年後確診大腸癌忽略12徵兆易惡化

2024年12月23日 10:00

【大腸癌/癌症】一名40歲女子經常頭暈，以為只是過勞。惟情況遲遲未見改善，3年後她主動求醫，沒想到確診大腸癌。大腸癌為全球第2大致命癌症，初期症狀或不明顯，容易...

過勞｜常覺疲累或有慢性疲勞綜合症營養師推介食物消除疲勞改善睡眠

2022年12月04日 10:00

10個都市人有9個也長期疲勞。身體及精神疲倦會影響記憶力及工作效率。台灣營養師余朱青指出，若經常覺得累有機會是慢性疲勞（慢性疲勞症候群/慢性疲勞綜合症）。她為推介8種食物，有助消除疲勞，令大家再注滿活力。

過勞｜10個有9個人長期疲勞有腦霧中醫解構症狀+推介減壓KO頭痛食療

2022年11月11日 10:00

10個有9個都市人也「長期疲勞」，香港註冊中醫彭子芯指出，除了新冠肺炎，過勞也會導致「腦霧」，繼而出現頭痛、頭暈等情況。她解構腦霧成因，列出常見症狀，並推介補氣醒神湯水食療。大家可留意自己會否已出現相關症狀，及早紓緩。