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養生必吃8種紅色食物 護心/控血糖/降血壓 吃辣椒可延壽？
據內媒《人民日報健康時報》引述中醫理論指，「五色入五臟」中的紅色入心，包括番茄紅素、花青素、胡蘿蔔素等天然的護心營養及補氣血成分，就藏在日常各種紅色食物裡。因此，特別推薦以下8種紅色食物，養出紅潤好氣色：